SONG GONG : Le qigong de relaxation

Le qigong est un univers vaste composé de bon nombre de techniques, de méthodes, d’écoles, de styles… Yangsheng, Daoyin, Tuna, Zuowang, Neigong,… Parmi les différentes méthodes existants, il est une catégorie dont on parle peu en occident et qui pourtant est très répandue en Chine : Les “song gong” ou qigong de relaxation. Les “song […]

Enchaînement de Qigong, pour pratiquer chez soi !

Voici ci-dessous l’enchaînement complet du Qigong de zhang guang de actuellement pratiqué à l’école. Il vous permettra de vous entrainer pendant les vacances ! AnLin  

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