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Un art,
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Li Shan    Kung Fu


Jours

Les Mardis
& Jeudis

Les arts martiaux chinois sont nés pour protéger la famille, le clan, dans les temps de conflits. Mais pour pouvoir se protéger efficacement, il faut être en bonne santé et avoir l'esprit paisible. Ces trois aspects sont donc intimement liés.

Kungfu" signifie en chinois à la fois  "le temps consacré à..." et "la qualité développée par la pratique d'un art", quel qu'il soit. L'on peut donc avoir un bon Kungfu dans l'art culinaire ou floral autant que dans l'art du poing, "chuan fa" .

En Chine, le Kungfu n'est pas réputé que pour son efficacité en matière de self-défense mais également pour s'éprouver dans le respect de l'autre, accroitre sa force et sa souplesse corporelle,  son énergie vitale (QI) et sa philosophie...apaiser son esprit. C'est à la fois un art de protection, de santé et une philosophie de vie.

De nombreux styles différents de Kungfu existent : mante religieuse, grue, singe, tigre,... autant de styles aux caractéristiques propres.

Notre école, le Lishan Kungfu se compose de cinq styles : tigre, léopard, singe, héron, dragon. Elle est ouverte et adaptée à tous, quel que soit l'âge.

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Le fondateur : Hérald Loygue

Sifu Hérald Loygue a débuté les arts martiaux chinois par la boxe du clan Hung (Hungkuen) en 1983, puis Mizongquan du sifu Yeng, Yunchun (Wingchun) selon l'enseignement de sifu Bernardo, et enfin de la Mante religieuse (Tang lang quan) notamment à Taïwan auprès de Sifu Wang Chen-an, médecin traditionnel, qui lui donne le nom de Hao wu-qiang.  Fin des années 80, le maître malaisien Sigong Laï Khee Chong lui enseigne le Nan Paï Chuan issu du Shaolin Lohanpaï du révérend Shi Gao Can, prêtre bouddhiste, maître de shaolin et médecin traditionnel. Il travaillera également avec d’autres maîtres comme P’ng Chye Kim de Penang, issu de la même lignée, Yang jwing ming du Shaolin Baïhequan ainsi que des maîtres du Silat Kuntao philippin comme guro Inosanto, suro Inay,... 

Certifié dans plusieurs écoles chinoises et philippines, il fonde sa propre école en 1996. Ancien champion des années 80/90, il a combattu sous différentes formes (Kungfu, judo, kenpô, full contact, muay thaï) pendant une dizaine d’années, remportant plusieurs titres nationaux et internationaux. Il enseigne son art depuis bientôt trente ans à Caen en Normandie. 

Les cours sont dispensés aujourd'hui par  siheng Thierry Baron et siheng Emmanuel Guenver, instructeurs de l'école. Ils reçoivent l’enseignement d’ Hérald Loygue depuis plus de vingt ans.

Vidéos : Lishan Kungfu...

Derniers articles à propos du Lishan Kungfu

Style de la grue : les outils de la pratique…

Première vidéo de cette nouvelle année : le travail au mannequin de bois, par Sifu Hérald Loygue. L’un des outils de la pratique dans le style de la grue… Mais pas que…

Kuntao : La pratique zoomorphe… un nouveau style secret dévoilé aujourd’hui…

Les étudiants en kuntao le savent désormais : La pratique se base sur les 5 styles zoomorphes que sont le tigre, le léopard, la grue, le singe, et le dragon… Mais il existe un style secret, réservés aux pratiquants du plus haut-niveau : le style du “panda”… Voici un petit aperçu de ce style, où […]

LISHAN CROSSADA DESTREZA ESKRIMA : Une filiation traditionnelle enseignée à Caen !

Aux confluents de l’Orient et de l’Occident, existe un noble art chevaleresque : L’eskrima… dont nous avons la chance d’avoir une transmission issue d’une filiation traditionnelle ici, à Caen ! Fondé sur la géométrie des actions, placements et déplacements, l’Eskrima est organisée selon de nombreux codes, principes et nomenclatures de l’ancienne escrime occidentale. Elle propose […]

ZHAN ZHUANG : “La posture du pieu en 18 points …”

La pratique des arts martiaux, comme celle du Qigong, laisse une grande part à la pratique statique et plus particulièrement à la posture dite “du pieu” appelée “posture d’embrasser l’arbre ou la lune”…

Médecine DIE DA, la médecine des arts martiaux…

Dans l’imaginaire des arts martiaux, la médecine Dieda, ou médecine des arts martiaux, a un côté très romantique…

Dian Xue, ou l’art de presser les points vitaux

Bon nombre de pratiquants d’arts martiaux ont entendu parler du fameux Dianxue (Tien Hsueh) ou « art des points vitaux », un art dont on oublie qu’il tire son origine et son fondement de la médecine chinoise… Bon nombre d’experts deTuina sont d’ailleurs de grands pratiquants d’arts martiaux  chinois. Il est une famille de Tuina directement issue […]

Notre prochain stage : “Le Chuan du Taichi…”

Quelques informations sur notre stage du week-end prochain: 27/28 Avril : Retraite de printemps… Le Chuan du Taichi… “Sans le chuan, ce n’est pas du Taichi chuan…” Théorie et pratique du Chuan du Taichi… Il reste encore quelques places pour les personnes intéressées… Voici les horaires et quelques précisions : Horaires : De 9h à […]

Lishan Taïchi : Sanshou

A l’occasion d’un interlude entre deux cours, il arrive parfois que Sifu propose à ses anciens étudiants, de “croiser les mains”… Voici donc un petit aperçu de 10 minutes, du “sanshou” de l’école. Pour vous mettre l’eau à la bouche : c’est le thème du prochain stage des 28 & 29 avril prochains !   […]

Stage intensif de printemps : Le Sanshou du Taïchi. Le 28 & 29 avril 2018

Un stage à ne pas manquer ! Les 28 & 29 avril prochain, aura lieu un stage intensif du Sanshou du Taïchi. Sanshou signifie “dispersion des mains”. C’est l’application de la forme , des principes à l’auto-protection. Le “Sanshou du Taïchi” est la partie “martiale” de la discipline où les principes et les mouvements  sont appliqués […]

LA VISION DE L’HOMME SELON LA MEDECINE CHINOISE : Une causerie à ne pas manquer !

Pour bien débuter les vacances, lundi 23 octobre prochain, aura lieu notre causerie (Conférence) de 18h30 à 20h30, portant sur le thème de la médecine chinoise, et plus particulièrement la conception de l’homme selon cette médecine / philosophie millénaire. Présentée par Hérald Loygue, cette conférence s’adresse à tous, élèves de l’école, accompagnés de leur conjoint, […]

DING SHI BAGUA : La marche en cercle…

Voici quelques images, rapidement prises lors d’un interlude entre deux cours… de la marche en cercle du bagua… Le baguazhang (pa kua chang) est l’un des 3 principaux arts martiaux chinois internes, avec le Taïchi Chuan et le Hsing I Chuan… La “marche en cercle” selon les 8 postures, représente l’un des exercices de base […]

Nouvelle vidéo : Lishan Kuntao

Pour compléter notre dernier article concernant le Lishan Kuntao (« Sans Tao, pas de kuntao… »), nous vous invitons à visionnez sa nouvelle vidéo de présentation. Vous y découvrirez que l’auto-protection et la recherche de la beauté du geste ne sont pas incompatibles. Emmanuel

Nan Pai Kuntao Gun : Le bâton du kuntao… Petit florilège des derniers cours de la saison.

Pour poursuivre notre série de vidéos de fin de saison, voici un petit florilège des derniers cours de “kuntao gun”, le bâton du Lishan Nanpai kuntao. Bon visionnage ! Emmanuel

Votre pratique estivale N°2 : La forme au bâton

Toujours pour soutenir votre pratique estivale, après la forme du tigre, Sifu nous propose à présent la forme au bâton du Lishan Nan Pai Kun Tao. De la même façon que pour les formes animales, on pourra distinguer le travail “formel” et structurel dans un premier temps, pour aborder par la suite le travail plus […]

Nouvelle vidéo Kuntao : Ce qui vous attend l’année prochaine !

Après la mise à jour de notre vidéo de présentation du Lishan Taïchi, voici à présent celle du “Shaolin Nan Paï Kun Tao”. Vous y découvrirez les principaux aspects de l’enseignement de Sifu Hérald en “arts martiaux” au sein des cours du mardi et du jeudi, et lors des différents stages. Un avant-goût de ce qui […]

A voir ou à revoir : La forme rapide du Maître Huang… San Feng Quai Quan

A ne pas manquer ! Dans sa série de “petits cadeaux de fin d’année”, après la forme des 37 postures du Me Cheng Man Ching, voici un nouveau présent de Sifu Hérald : la forme rapide de Taïchi du disciple du Me Cheng, Maître Huang Sheng Shyan, qui a développé le style “Cheng” en Malaisie en […]

Passages de niveaux (DJI) en Kuntao

Les évaluations / passages de niveau de fin d’année pour les élèves du nanpaï kuntao auront lieu : Le mardi 13 juin prochain à l’heure habituelle du cours Le Jeudi 22 juin prochain à l’heure habituelle du cours, pour les élèves avancés Les évaluations sont toujours un excellent moyen de s’éprouver et de faire le […]

Le style du Singe

En complément de notre précédent article, voici une présentation vidéo, plus complète, du style du singe du Lishan Nanpaï Kuntao. Musique : Rag’n’Bone Man – Human Bonne dégustation !

Kuntao : Stage intensif de Pâques 2017 : Le style du singe en vidéo !

Rusé, furtif, souple, imprévisible… Telles sont les qualités du singe… et les principes que développe ce style spécifique du Lishan Nan Paï Kun Tao. Sifu Hérald proposait le Week-end dernier, lors du stage intensif de Pâques, de s’initier à ce style : En parallèle avec la forme du singe (“Hou Chuan Tao”, à ne pas […]

La marche dans le cercle…

Voilà un petit cadeau pour l’année du coq de feu qui a débuté samedi… La marche en cercle des 8 paumes (DING SHI BA GUA ZHANG) en travail libre proposé par sifu Hérald. Le Bagua zhang est l’un des trois grands arts internes chinois avec le Taichi et le Xingyi. Son nom signifie la “paume […]

Le Bâton du Lishan Nan Pai Kun Tao

Voici un aperçu vidéo du cours d’armes du jeudi, qui propose à l’étude cette année, le travail du bâton du Nan Pai Kun Tao de l’école Lishan. Au programme : la forme de l’école, ses applications et le travail spontané à deux. Quelques images :    

20ème stage au Ring nantais… Retour en images…

De retour de notre traditionnel week-end d’automne à Nantes, où une quarantaine de stagiaires se sont donné rendez-vous pour recevoir l’enseignement d’Hérald Loygue en matière de Muay thaï, nous vous offrons une petite video  de cette  20ème édition (déjà !). Au programme de ce stage de Muay Thaï : le travail et formation des PAO… Un […]

Kuntao : Au programme des cours avancés : Forme et applications du Style du Héron

Afin de compléter les précédents articles concernant les animaux du Lishan Nan Pai Kun Tao, voici une petite vidéo de la forme et de ses applications, à l’occasion d’un travail spontané proposé au cours avancé du jeudi soir.

COURS 2016-2017 – LISTES DES ETUDIANTS PRE-INSCRITS

Voici la liste des étudiants pour 2016/2017 établie à partir des pré-inscriptions. Liste raccourcie pour le Taichi du fait de la réduction des cours cette année. Les cours de Taichi sont donc complets, il reste quelques places en kuntao et qigong, ne tardez pas ! Celles et ceux qui  se sont pré-inscrits et qui n’ont […]

Sur l’enseignement du “Kungfu / gongfu” dans cette école…

 Le « gongfu » est une discipline personnelle qui se pratique de façon collective. A ce titre, elle concerne chacun là ou il en est. On pourrait résumer la discipline en trois ou quatre mots : Se taire, écouter, observer, travailler… Le “gong fu” est avant tout une pratique physique  qui engage entièrement le corps-esprit. Que […]

Nouvelle vidéo de présentation : Lishan Nan Pai Kuntao

Voici la nouvelle vidéo de présentation du Lishan Nan Paî Kuntao.

Kungfu : Trois exercices pour s’entraîner durant l’été !

Pour votre pratique quotidienne de cet été, voici 3 exercices du Nanpai kuntao issus directement du Shaolin Lohan Paï que nous pratiquons régulièrement en cours. De quoi stimuler un peu votre pratique… 1°) Exercice :  Paï her liang tsu : “la grue déploie ses ailes” : L’objectif de cet exercice est d’offrir au pratiquant la manière […]

Long chuan tao : sur les traces du dragon…

Nous terminons notre progression par le dragon, animal mythique par excellence. Le dragon est un symbole puissant en Chine, attribué souvent à l’empereur. C’est une créature des eaux profondes, du fond des océans où il nage librement. Bien qu’il nage également parmi les nuages célestes. Il a pour caractéristique de pouvoir changer de formes, d’apparaître et de […]

He chuan tao : le chemin du héron / grue

Avec la grue, on est dans un autre état d’esprit… Sa symbolique est liée à la longévité, au développement de la concentration, de l’équilibre, au QI. La grue ne recherche pas la confrontation, elle essaie de rester à distance en repoussant l’adversaire de ses pattes griffues, de ses ailes et de son bec. Elle n’utilise que très […]

Hou chuan tao : le chemin du singe

Pas besoin de présenter le singe… Rusé, souple, dynamique, instable, donc inattendu… un drôle d’adversaire ! Sa caractéristique est de changer d’attitude, de mouvement, de rythme, de façon imprévisible. Travail au sol se conjugue avec coups de pied sauté ou acrobaties. Le singe n’affronte pas directement et n’hésite pas à tirer les cheveux et frapper aux endroits […]

Bao chuan tao … le chemin du léopard

Comme le tigre, c’est un animal de style plutôt externe, c’est à dire qu’il renforce la structure externe du corps et son utilisation. Il va dans le sens du tigre, au niveau du développement des muscles, tendons et du système cardio-vasculaire, (les muscles sont la pompe du cœur). Si les muscles fonctionnent bien, le cœur […]

HU CHUAN TAO – le chemin / voie du tigre…

Les formes bouddhistes traditionnelles sont liées au travail animal ou zoomorphe. Notre école n’échappe pas à cette règle : La progression sur la voie du Nanpaï Kuntao débute par le style du tigre. Nous disons “style” et non forme car à chaque étape, il s’agit pour l’étudiant de développer les caractéristiques, qualités physiques, énergétiques, … que la bestiole […]

KUNGFU NAN PAÏ KUNTAO : Passage prochain du 1er Dji : Ru chuan Tao, “le chemin de la boxe du Tigre”

Le 1er dji n’est pas un niveau inférieur mais, comme tous les niveaux, nécessite sa maîtrise et sa  façon de travailler particulière. Chaque niveau se peaufinera avec la rencontre & compréhension des autres niveaux-animaux de l’école. Programme attendu : Salut, Nom école et signification, 5 postures de bases, 5 formes de poings de bases, 5 […]

Vidéo Kuntao : Quelques scènes supplémentaires

Nous avons agrémenté notre vidéo de présentation de quelques scènes supplémentaires… A déguster ci-dessous !

La forme de sabre de l’école

Découvrez la pratique du sabre ! Le camp d’été prévu en juillet prochain,  sera l’occasion pour ceux qui le désirent, d’aborder la forme de sabre de l’école. Exécutée lentement, cette forme permet d’affiner le travail des postures et des principes étudiés. Lorsqu’on la déploie à vitesse rapide, elle développe, entre autre, le travail des hanches […]

Le style de la grue… Vidéo…

Nous poursuivons nos présentations vidéo des différents aspects de la pratique du Lishan kuntao… Dernière vidéo de la trilogie, après le style du tigre et l’eskrima, voici le style de la grue, que nous avons commencé à aborder en début de saison, avant de débuter le style du tigre en février… S’ils sont étudiés séparément, ces 3 […]

Lishan Kuntao : Nouvelle vidéo : La partie Eskrima…

A découvrir, ou redécouvrir… Quelques scènes de l’eskrima pratiqué dans les cours de kuntao de l’école Lishan… Ici notamment, diverses variations du travail libre et spontané à 2 bâtons ou un seul. Envie d’apprendre ? Rendez-vous chaque jeudi à 17h30…  

Découvrez la boxe du tigre !

Le printemps est une période propice à la remise en mouvement de l’énergie. Et pour accompagner ce mouvement, rien de tel que la boxe du tigre ! En complément de la boxe de la grue blanche abordée en première partie de saison, l’étude du style du tigre est au programme du second semestre… Petite présentation, […]

La pratique des armes dans le taïchi : le sabre

La pratique des armes fait partie intégrante de la tradition des arts martiaux chinois et du Tai Chi Chuan. Elle permet de “prolonger le bras”, de mettre en évidence les principes du style pratiqué et ainsi de déployer l’énergie dans l’espace. Ce qui était contenu à mains nues se manifeste beaucoup plus clairement avec l’arme, […]

Formation massage Tuina

Devant les demandes et l’intérêt croissant à propos du Tuina, un stage initiation-découverte est prévu le 20 mars prochain. Attention seulement 20 places disponibles… Renseignements et inscriptions sur  cette page.

Qigong de la Grue : Une 2ème session est prévue !

Pour celles et ceux qui n’ont pas pu, faute de place, s’inscrire au stage de Qigong de la Grue du 3 janvier, une seconde session est prévue le 24 avril prochain.N’oubliez pas de réserver votre place… Renseignements sur cette page.  

STAGE D’AUTOMNE : GONG FU de la grue blanche : Qigong de la grue et défense contre couteau.

THEME : ‘ QIGONG DE LA GRUE & DEFENSE CONTRE COUTEAU ‘ Dimanche 25 octobre Un stage de kungfu est organisé le 25 octobre prochain. Ce stage est ouvert à tous, y compris aux personnes extérieures à l’école (sous réserve d’assurance et certificat médical). Il s’adresse aux débutants comme aux confirmés… Objectif : Savoir se protéger et […]

Kungfu : Ershiba, la forme des “28 pas” du Lishan baïhequan

Dans la continuité de nos vidéos d’aide à la pratique, voici un moment volé avant la classe, la forme “Ershiba” (littérallement “28 pas”), telle qu’elle est pratiquée au sein de notre école. Cette forme est l’une des formes du style “Ming He Quan” (“La grue qui chante”), style qui met surtout l’accent sur le relâchement […]

Atelier du mardi : le Mannequin de bois !

L’atelier du mardi est l’occasion pour vous de venir pratiquer de façon libre, afin d’approfondir les différents principes appris durant la semaine, et bénéficier de conseils personnalisés de la part du professeur ou des anciens. Différents ateliers sont ainsi proposés : travail au sac, formes / techniques, travail avec partenaire et mannequin de bois… Ce dernier est […]

AGENDA – anniversaire : Les 20 ans de l’école Lishan

1996-2016 : Déjà 20 ans ! L’école Lishan aura 20 ans cette année. Nous nous devons donc de fêter cela comme il se doit ! Il s’agira d’un double anniversaire, puisque cette année est également la trentième année d’enseignement de Sifu Hérald (42 ans de pratique !). Alors, avis aux amateurs ! Si vous avez […]

ATELIER SPARRING

[clear-line] ‘ Ensemble grandir… ‘ Comme lors de la saison passée, dans le courant de la saison 2015-2016, seront proposés dans certains cours ou certains ateliers, des sessions de ‘sparring’. Une information préalable est cependant indispensable… Le ‘sparring’ n’est pas le ‘fighting ‘ ! (‘to spare’ en anglais, signifie ‘épargner’ ou ‘partager’). L’apprentissage du combat n’est pas le combat ! … et […]

Pour la première fois le qigong complet du vol de la grue blanche à l’étude cette année.

FEÏ HE GONG Qigong du vol de la grue. Objectif : Il y a deux objectif à ce qigong : Il est avant tout un exercice indéniable de santé, mais il prépare surtout à la gestuelle défensive spécifique du travail d’auto-défense du gongfu de la grue. Au niveau énergétique : Equilibrer le yin yang, Harmoniser les organes entrailles […]

Camp d’été 2015 : une immersion complète au coeur du Taïchi !

Les dates du camp d’été ont été modifiées. Ce stage intensif de 5 jours aura en effet lieu du samedi 4 au mercredi 8 juillet 2015. Un programme très fourni cette année, puisque le stage sera uniquement consacré au Taïchi chuan, selon toutes ses expression : En matinée, c’est le travail interne spécifique au Taïchi (Neïgong), qui […]

Retour en images sur le stage de bâton long.

Dimanche 22 mars dernier, l’école a accueilli une douzaine de stagiaires pour un stage ayant pour thème le maniement du bâton long. Une première partie du stage a été consacrée à l’étude du Qigong des “8 merveilleux exercices du Général Yueh”, plus communément appelé “8 brocarts”, ou Baduangin. Les fonctions des différents exercices ont été approfondies. La […]

Séminaire de Kung Fu le 27 avril : QIN NA SHU : l’art de saisir et de contrôler

Dans le cadre de la formation des étudiants en Lishan Kungfu, un séminaire portant sur l’art des Qinna (l’art de saisir et de contrôler : clés, étranglements et luxations) est proposé le dimanche 27 avril. Ce séminaire permettra d’approfondir les flots N°1 et N°2 de l’école. Si vous êtes intéressé par cette formation, merci de […]

QIN NA SHU : l’art de saisir et de contrôler

Dans cet article, nous présentons sommairement les 5 aspects du Qin na shu, que nous allons découvrir lors d’un prochain séminaire proposé au sein de l’école. Comme nous l’avions déjà décrit dans un précédent article, l’étymologie de Qinna, nous parle de l’art de “saisir et de contrôler”… Pour ce faire, 5 familles nous sont proposées : Fen jin, ou […]

JIBEN GONG… FU 2 : La mise en train à la lumière de l’énergétique chinoise

La mise en train comporte des automassages selon différents procédés tels que les frottements ou percussions (1) ainsi que des mouvements sollicitant les articulations. C’est une façon d’entrer doucement dans la pratique du Taiji quan Shenjiying. Ces exercices préliminaires devront être précédés par une méthode “d’apaisement du cœur” (méditation en position assise ou debout) et, […]
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