Il ne pousse pas d'ailes de papillon sur le dos des chenilles...

A. Desjardins

La marche dans le cercle…





Voilà un petit cadeau pour l’année du coq de feu qui a débuté samedi…

La marche en cercle des 8 paumes (DING SHI BA GUA ZHANG) en travail libre proposé par sifu Hérald.

Le Bagua zhang est l’un des trois grands arts internes chinois avec le Taichi et le Xingyi. Son nom signifie la “paume des 8 trigrammes” (référence au Yijing).

La transformation par l’énergie de la spirale.

Le Bagua privilégie le travail dans le cercle dans son éducation, sa stratégie martiale, son mode de déplacement.

Il est tout à la fois un art de santé, d’auto-protection et d’éveil.

Sa marche en cercle est une méditation en mouvement qui vient contrebalancer ou plutôt mettre en mouvement le travail des postures fixes (Ding shi).

A déguster sans modération…

CLIN D’OEIL :

” Mon travail du cercle et de la spirale s’est considérablement nourrit par l’enseignement de mon ami et maître d’équitation Marcel Gosselin. Utilisation des postérieurs pour libérer le poids de la jambe avant,  raccourcir le cercle pour dynamiser le travail, placer le dos du cheval pour connecter ses postérieurs, les contre-épaule pour sortir du travail, travail dans le petit cercle regroupé,…bref tout cela, mains légères, coudes lourds, pas de bras, travail avec le centre uniquement… Nos enseignements sont identiques… Merci mon Marcel ! “ Hérald

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Photographies : Salomé Loygue

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