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Retraite intensive d’été : Taïchi Ch’an

Retraite intensive d’été : Taïchi Ch’an

Notre traditionnel camp d’été, organisé début juillet et dirigé par Sifu Hérald Loygue, s’inscrira cette année dans la continuité de la retraite d’hiver de Taïchi Ch’an.

Un moment intense à ne pas manquer. Les inscriptions se feront au dojo, et le nombre de places est limité.

Programme prévisionnel :


Retraite d’été 2018

7 au 11 juillet 2018


MEDITATION – TAI CHI – DAOYIN

« Cinq jours pour se retirer, faire retour au silence, à la Tranquillité,

revenir vers soi, aller à l’essentiel.. »


  • 7h / 8h30 : Assise silencieuse et méditation marchée
  • 8h30 / 9h30 : Daoyin : travail au sol

Petit déjeuner (gruau de riz et thé)

  • 10h / 12h : Taïchi ch’an

Repas partagé et promenade digestive

  • 14h / 16h : Ateliers Taïchi Jian – Taïchi tuishou
  • 16h : Gung fu cha : cérémonie du thé

Pratique en extérieur selon météo.

Matériel :

  • Tapis de sol
  • Zafu
  • Bols, couverts
  • Vêtements adaptés
  • Equipement (épée…)

 

 

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