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Votre pratique estivale N°2 : La forme au bâton

Votre pratique estivale N°2 : La forme au bâton

Toujours pour soutenir votre pratique estivale, après la forme du tigre, Sifu nous propose à présent la forme au bâton du Lishan Nan Pai Kun Tao.

De la même façon que pour les formes animales, on pourra distinguer le travail « formel » et structurel dans un premier temps, pour aborder par la suite le travail plus souple, plus fluide, relâché, condensé… comme proposé dans la forme ci-dessous…

Bonne pratique, et merci Sifu !

Emmanuel

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