Votre pratique estivale N°2 : La forme au bâton





Toujours pour soutenir votre pratique estivale, après la forme du tigre, Sifu nous propose à présent la forme au bâton du Lishan Nan Pai Kun Tao.

De la même façon que pour les formes animales, on pourra distinguer le travail “formel” et structurel dans un premier temps, pour aborder par la suite le travail plus souple, plus fluide, relâché, condensé… comme proposé dans la forme ci-dessous…

Bonne pratique, et merci Sifu !

Emmanuel

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Photographies : Salomé Loygue