Dans ce support, Sifu Hérald Loygue nous récapitule, à travers un petit enchaînement, Les différents mouvements étudiés dans les précédents supports. Cet enchaînement des postures liées, peut en outre s’avérer un excellent enchaînement de Qigong. Bonne pratique ! Retrouvez désormais l’ensemble des supports de cours proposés en cette période de confinement, sur notre page spéciale […]

Dans ce support, Sifu Hérald Loygue nous enseigne en détail l’un des mouvements du Taïchi : “Repousser le singe”. Ce mouvement, que l’on retrouve dans la forme, peut également bien-sûr être pratiqué en tant qu’exercice de Qigong, ou de Taïchi Kungfu, puisqu’il comprend également, bien évidemment, des applications martiales… Bonne pratique ! Retrouvez désormais l’ensemble […]

Dans ce support de cours, Baptiste nous propose l’un des exercices fondamentaux de l’école : les 3 enroulements… Pratiqués généralement en début et/ou en fin de séance, ils peuvent également être considérés en tant que “séance” à part entière. Ils permettent non seulement de travailler le relâchement de la colonne vertébrale, mais également d’étirer les […]

Devant le tumulte passionné des avis et des opinions contradictoires, il est difficile de se faire une compréhension juste de la situation. L’enseignement du Taïchi de Me Cheng nous propose un chemin de résolution de cette question : ” Restez droit…et détendu quoi qu’il arrive ! “… “Restez droit ! ” Profitez de l’adversité pour […]

Dans ce support, Sifu Hérald Loygue nous enseigne en détail l’un des mouvements du Taïchi : “Les mains se meuvent comme des nuages”. Ce mouvement, que l’on retrouve dans la forme, peut également bien-sûr être pratiqué en tant qu’exercice de Qigong, ou de Taïchi Kungfu, puisqu’il comprend également, bien évidemment, des applications martiales… Bonne pratique […]

Anlin nous proposera désormais chaque lundi un cours de Qigong d’environ 20 à 30 minutes… Ces cours se suivent ! Il convient donc de commencer par la première séance, et de poursuivre par les autres… Bien entendu, il est recommandé de pratiquer plusieurs fois dans la semaine… 4ème séance ce lundi 11 mai Installez-vous tranquillement […]

« Dans la tradition chinoise, la force guerrière n’est pas tant destinée à attaquer, qu’à se défendre et instaurer la « grande paix », un thème que l’on retrouve tout au long de histoire de l’empire …» C. Despeux in Taijiquan. Le Taïchi chuan est un art martial qui utilise les principe du Taïchi (yinyang) […]

Le programme de la retraite d’été est enfin finalisé ! Rendez-vous sur cette page pour en prendre connaissance, et télécharger votre fiche d’inscription ! >>RETRAITE D’ETE 2020      

Pour la tradition chinoise comme pour toutes les traditions premières ou racines, la santé  est vue comme un équilibre. Un état d’équilibre. Et toutes ces pratiques de santé (daoyin, Qi gong, Taichi,…) reposent sur cette quête : la quête de l’équilibre qui passe par “trouver son centre”… La Chine a formulé cet équilibre dynamique sous […]

Dans ce support, Sifu Hérald Loygue nous enseigne en détail l’un des mouvements du Taïchi : “Brosser le genou”. Ce mouvement, que l’on retrouve dans la forme, peut également bien-sûr être pratiqué en tant qu’exercice de Qigong, ou de Taïchi Kungfu, puisqu’il comprend également, bien évidemment, des applications martiales… Bonne pratique ! Retrouvez désormais l’ensemble […]