Institut

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Questions fréquentes

Quelques témoignages de nos étudiants...

“L’esprit de la Vallée ne meurt jamais “…

01 janvier 2020
Elève en :

D’instant en instant… La pratique n’a pas d’autre but que la pratique elle-même, Elle est dite sans esprit de profit personnel, sans but, sans détournement égotique. Elle n’a pas d’autre destination que vous-mêmes, très exactement… Elle ramène à ce que ultimement… JE SUIS. Ce que vous êtes ne peut être découpé, séparé en deux, C’est […]

les 3 petits cochons…

24 décembre 2019
Elève en :

Le vent souffle, les tempêtes font rage, La glace fond, l’eau monte, le feu ravage… Et d’abord, au fond de nos cœurs engourdis… Comme les trois petites cochons, bien à l’abri, Par la fenêtre, tout tremblants, nous regardons… Comme les trois petits cochons, nous changeons, De voiture, nous changeons de maison… Mais de paille, de […]

Face au mur… “Bi Guan”

06 décembre 2019
Elève en :

On est tous un jour ou l’autre face au mur. Au mur de l’absence, de l’indifférence, au mur de la souffrance… Au mur de l’absurdité, de notre finitude, au mur de l’incohérence… S’asseoir face au mur, c’est ne pas chercher à le démolir, encore moins à le fuir, mais à faire de cette pratique, de […]

MAKUMOSO le crapaud (ne vous faites pas d’illusion) …

29 novembre 2019
Elève en :

J’ai un crapaud dans mon jardin qui se cache… Serait ce un prince charmant ? On voudrait bien faire de tous les crapauds que l’on croise, des princes charmants… Mais en vérité, c’est la bave elle-même du crapaud qui est le puissant médicament. Capable de nous tirer de notre léthargie. La bave d’un crapaud est […]

Simplement s’asseoir….

05 novembre 2019
Elève en :

Il n’est pas un magazine, un lieu, aujourd’hui, où l’on ne dresse les vertus de la méditation. “La méditation apaise l’esprit, rééquilibre vos ondes cérébrales, vous permet de mieux dormir, d’être moins anxieux, réduit le cholestérol, régule le rythme cardiaque, améliore vos performances au travail, vous rajeunit… “ Bref, la méditation est un médicament… Au […]

Enracinement …

12 septembre 2019
Elève en :

Dans notre école, le premier principe est « Song », ” se relâcher”… Le second est « Chen », “s’enfoncer”. Autant dire, pas d’enracinement sans relâchement. Il faudrait donc relâcher pour pouvoir s’enraciner… Et relâcher quoi ? Comment, véritablement, abandonner son poids sur la terre ? Avec Chouang Tseu et ses “trois épées”, nous pourrions […]

L’Efficace …

01 septembre 2019
Elève en :

Que pourrait être l’efficace dans un monde de fragilité ? La stabilité dans un univers impermanent ? Tout le monde s’accorde, comme le dit Chouang Tseu, sur la valeur de l’utile… mais que sait-on vraiment de la valeur de l’inutilité ? L’arbre tordu dans la forêt n’intéresse pas le charpentier… Dans la pratique martiale, on parle souvent […]

Nian, Ting, Dong, Hua, Fa jin…

01 septembre 2019
Elève en :

(adhérer, écouter, comprendre, transformer, exprimer la force…) Comment exprimer, ce que l’on n’a pas compris ? Pour comprendre, peut être faudrait-il commencer par écouter… Pour écouter, peut être faudrait-il savoir se taire, faire silence, savoir se quitter… Se quitter et suivre l’autre, pour savoir ce qu’ exige la situation, … C’est à dire que pour adhérer […]

Pourquoi pratiquer le Tai chi chuan ?

01 septembre 2019
Elève en : |

A l’heure où tout un chacun cherche un centre, des racines, un sens, un nouveau souffle… A l’heure où le corps et l’esprit n’ont jamais été si séparés… Où chacun cherche une méthode qui puisse entretenir en douceur la santé, nous protéger, tout en permettant d’arrêter le flot intarissable des pensées… A l’heure où règnent […]

Pourquoi pratiquer le Qigong ?

31 juillet 2019
Elève en : |

Par Anlin Le Qigong est une discipline qui permet de se rééquilibrer, de s’ajuster… Dans nos vies frénétiques où le stress est permanent, le Qi Gong est une réponse, un espace pour se retrouver, se rencontrer et RESPIRER… Sa particularité est d’allier un mouvement physique spécifique ouvrant des canaux d’énergie, avec une respiration et une […]

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