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Kungfu : Ershiba, la forme des “28 pas” du Lishan baïhequan

Dans la continuité de nos vidéos d’aide à la pratique, voici un moment volé avant la classe, la forme “Ershiba” (littérallement “28 pas”), telle qu’elle est pratiquée au sein de notre école.

Cette forme est l’une des formes du style “Ming He Quan” (“La grue qui chante”), style qui met surtout l’accent sur le relâchement corporel et les techniques effectuées en souplesse.

Cette forme, difficile à appréhender, ne peut se faire qu’après la maîtrise des bases du style.

Voici cette forme en images.

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