Le 1er dji n’est pas un niveau inférieur mais, comme tous les niveaux, nécessite sa maîtrise et sa façon de travailler particulière.
Chaque niveau se peaufinera avec la rencontre & compréhension des autres niveaux-animaux de l’école.
Programme attendu :
- Salut,
- Nom école et signification,
- 5 postures de bases,
- 5 formes de poings de bases,
- 5 blocages de bases à deux (kat sam xing)
- Cp de pied direct, circulaire et latéral du tigre à deux statique et dynamique (3/3)
- Ru chuan tao, très propre dans les postures et les rythmes.
- Applications des griffes du tigres sur coup de poing et de pied direct, latéral et circulaire.
- Défenses du tigre sur saisies.
-600x484.jpg)
