L’humidité : l’énergie perverse de l’intersaison

Prescriptions saisonnières | Tuina

25 avril 2023

Source : la calebasse
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D’origine Yin, l’Humidité est associée à l’intersaison, à la Rate et à l’élément Terre. 🌱

En MTC, l’Humidité est lourde, tenace, difficile à soigner, dure longtemps et, au contraire de la canicule, a tendance à descendre pour affecter les parties inférieures du corps.

Lorsqu’elle est en excès dans le corps, on remarque des douleurs au niveau des articulations, des inconforts urinaires, des pertes vaginales importantes ainsi qu’une sensation de lourdeur et d’engourdissement au niveau des membres. Dans ce cas de figure, le pouls est généralement lent et légèrement glissant.

Cette énergie perverse peut être d’origine externe ou interne :
👉 Externe : elle est due à l’environnement (proximité de rivières, d’étangs, de lacs, de la mer…) et au climat (présence de pluie ou brouillard), et provoque l’apparition de courbatures, de douleurs rhumatismales ou de fièvre.
👉 Interne : la circulation des Liquides organiques est gérée par la Rate/Pancréas. Si cette dernière est faible, la transformation des Liquides sera déficiente, et ils deviendront impurs, se transformant en Humidité interne. Ainsi, la Rate est l’organe le plus touché par l’Humidité.

Pour chasser l’Humidité, la diététique chinoise conseille :
🔥de favoriser les cuissons “sèches” : à la flamme, au four ou à la braise ;
🥛d’éviter les aliments humidifiants : laitages, sucres, graisses, blé et ses dérivés ;
🍯de limiter les aliments de saveur douce ;
🌶d’opter pour les aliments de saveur amère et piquante car ils peuvent aider à assécher l’Humidité mais aussi de saveur insipide car celle-ci a une action diurétique.

Vacances de Printemps

Les vacances de Printemps auront lieu du 20 avril au 3 mai.

Voici les cours qui sont maintenus durant les vacances : 

  • Qigong et Daoyin :
    Lundi 29 avril 10h15 et
    Lundi 29 avril 12h130 
  • Taïchi : Le cours du Jeudi 25 avril à 19h30
  • Kungfu : le cours du 30 avril à 18h30

Les cours durant les vacances sont ouverts à tous les adhérents, quel que soit le forfait choisi. C’est aussi l’occasion pour les non adhérents de venir faire un cours d’essai gratuit !

Retraite de d’été de Taïchi… 
Les inscriptions sont ouvertes…
Nombre de places limité…