Nouveau cette année : Découvrez le Yoga chinois… !

Actualités | Qigong

12 septembre 2015

Pour cette saison 2015-2016, l’école vous propose de découvrir une partie spécifique du Qigong : Le Dao Yin au sol, parfois nommé yoga chinois.

Composé de différents exercices sur un tapis souple, il favorise le renforcement ostéo-articulaire, tendino-musculaire, les étirements des méridiens,..
Des exercices spécifiques pour le relâchement et la relaxation ainsi que des auto-massages viennent compléter la pratique, permettant une meilleure circulation énergétique.

Ce nouveau créneau est proposé par Anlin tous les mardis, de 20h à 21h et s’adresse à tous, quelle que soit la condition physique.
Le travail au sol permet en effet de s’affranchir des problèmes d’équilibres ou posturaux.

Les inscriptions sur ce créneau sont possibles dès à présent…


 

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Vacances d'hiver

Les vacances d’hiver auront lieu du 26 février au 10 mars.

Voici les cours qui sont maintenus durant les vacances : 

  • Qigong et Daoyin :
    Tous les cours du Lundi 26, mardi 27, mercredi 28 Février (uniquement les cours du mercredi soir)
    Tous les cours du mardi 5 et Mercredi 6 mars (du uniquement les cours du mercredi soir)
    Donc PAS DE COURS  le Lundi.
  • Taïchi : Le cours du Jeudi 29 février
  • Kungfu : Le cours du 5 mars.

Les cours durant les vacances sont ouverts à tous les adhérents, quel que soit le forfait choisi. C’est aussi l’occasion pour les non adhérents de venir faire un cours d’essai gratuit !

Retraite de Printemps de Taïchi : Les inscriptions sont ouvertes !