Les Arts du Taïchi

  • Support de cours

Parés pour votre Week-end de pratique ?

Nouveaux supports de cours dans votre “espace adhérents” !

Ce week-end sera riche !

Daoyin & Qigong

Une vidéo de Sifu proposant un exercice d’étirement des méridiens des jambes du Daoyin Fa & préparation de la posture du lotus.

Anlin, quand à elle, nous livre à travers 4 vidéos, une petite “routine” d’automassages et de Qigong à pratiquer régulièrement…

Taïchi

Enfin Sifu vous propose les bases des Qinna étudiés en ce moment aux cours d’applications martiales (Sanshou), avec les 4 directions de “sorties sur saisies”

Ne manquez pas La semaine prochaine !

… en Taïchi, Baptiste nous expliquera le “deuxième fouet” de l’école, & Emmanuel proposera à l’étude le deuxième mouvement de la forme, comme nous avons déjà commencé à le faire en cours, et Sifu présentera le “Qigong des masseurs”, le Yijinjing, dans la rubrique Tuina.

Bonne pratique !

 

 

 

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Mercredi matin : 11.00 à 13.00
Vendredi : 13.30 à 15.30

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