• Support de cours

Parés pour votre Week-end de pratique ?

Nouveaux supports de cours dans votre “espace adhérents” !

Ce week-end sera riche !

Daoyin & Qigong

Une vidéo de Sifu proposant un exercice d’étirement des méridiens des jambes du Daoyin Fa & préparation de la posture du lotus.

Anlin, quand à elle, nous livre à travers 4 vidéos, une petite “routine” d’automassages et de Qigong à pratiquer régulièrement…

Taïchi

Enfin Sifu vous propose les bases des Qinna étudiés en ce moment aux cours d’applications martiales (Sanshou), avec les 4 directions de “sorties sur saisies”

Ne manquez pas La semaine prochaine !

… en Taïchi, Baptiste nous expliquera le “deuxième fouet” de l’école, & Emmanuel proposera à l’étude le deuxième mouvement de la forme, comme nous avons déjà commencé à le faire en cours, et Sifu présentera le “Qigong des masseurs”, le Yijinjing, dans la rubrique Tuina.

Bonne pratique !

 

 

 

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Mercredi matin : 11.00 à 13.00
Vendredi : 13.30 à 15.30

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Il n’est pas obligatoire durant la pratique sportive.

Par ailleurs, nous attirons votre attention sur le fait que la durée de validité des examens permettant de présenter un passe sanitaire valide (dépistage RT-PCR ou antigénique et autotests réalisés sous la supervision d’un professionnel de santé ne concluant pas à une contamination par la covid-19) est passée à 24h depuis le 29 novembre.