Pratiquons confinés ! Support de cours N°5… Ce n’est pas un poisson d’avril !

Pratiquons confinés ! Support de cours N°5… Ce n’est pas un poisson d’avril !

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Article publié le :
01 avril 2020

En ce premier avril, voici de nouveaux exercices proposés par Sifu Hérald Loygue pour accompagner votre pratique quotidienne.

Non, ce n’est pas un poisson !

(mot de passe identique qu’à l’accoutumée…)

Emmanuel


1°) Taïchi-Kungfu : le flot de clés de l’école Lishan

Les statistiques semblent montrer que le confinement peut rendre fou, surtout si vous êtes enfermés avec vos enfants toute la journée !

Voici une bonne méthode pour occuper et calmer ces derniers, s’ils se montrent trop excités…

C’est de l’humour, bien entendu… Il est nécessaire de pratiquer ces exercices lentement et sans à-coups, car les clés sont souvent très douloureuses et peuvent survenir très rapidement en fonction de la souplesse de votre partenaire…

Soyez donc prudents !

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2°) Exercices au sabre

Quelques exercices de coupes et déplacements spontanés en “Taïchi Dao”, le sabre du Taïchi.

Si vous n’avez pas de sabre, un simple bâton suffira…

Bien-sûr, à commencez pas à pas, tout doucement, en s’efforçant d’utiliser l’ensemble du corps dans la coupe, et non pas simplement le bras…

 

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