Nous préparons déjà “les festivités” de la prochaine saison…

Voici donc une présentation succincte des cours de Taïchi Chuan de l’an prochain…

Programme et cours de Taïchi pour la saison 2022-2023

Comme cette année, 4 cours hebdomadaires de Taïchi Chuan sont proposés la prochaine saison : les lundis, mardis, mercredis et jeudis… Les cours de Taïchi du mardi, mercredi et jeudi sont ouverts à tous. Les cours du Lundi soir, s’adressent aux pratiquants ayant un minimum de trois années de pratique (à voir avec vos enseignants).

• Lundi soir : Taïchi Chuan / Avancés :

Approfondissement, Forme des 108 postures, Tuishou & applications :

Réservé aux étudiants “avancés”, ce cours est consacré à l’approfondissement des principes de l’école, ainsi qu’à l’étude de la forme des 108 mouvements.
Les principaux Tuishou & applications de l’école y sont également étudiés.
Ce cours vise à perfectionner les différents éléments étudiés dans les autres cours, c’est pourquoi il nécessite un minimum de pratique préalable.

• Mardi soir : Taïchi Chuan / Tuishou & applications des mouvements de la forme (ouvert à tous)

Mise en évidence des principes du Taïchi, à travers le travail avec partenaire.

Le cours du mardi soir permettra aux étudiants, par différents exercices seul et avec partenaire ainsi que l’étude de différents Tuishou,  de ressentir et s’approprier les grands principes du taïchi (centrage, axe, enracinement, transferts de poids, sensibilité tactile, etc…). Les applications des mouvements de la forme seront également abordées.
Ce cours est ouvert à tous, mais il est bien entendu préférable d’avoir quelques bases minimum, acquises au cours du mercredi ou du jeudi.

• Mercredi matin : Tous niveaux

Taïchi Chikung.

Le cours du mercredi matin est dédié essentiellement à la pratique “en solo” et abordera l’aspect énergétique du Taïchi Chuan, le travail interne, encore appelé Neïgong.
C’est en quelque sorte, le “Qigong” du Taïchi.

• Jeudi soir : Taïchi Chuan / Débutants (ouvert à tous) :

Forme des 37 postures, tuishou & applications

Le cours du jeudi soir, destiné aux pratiquants débutants, a pour but de vous permettre d’acquérir peu à peu les bases nécessaires pour vous forger “un corps de Taïchi”.
Les grands principes de la discipline y sont étudiés progressivement, et mis en évidence dans le travail à deux.
Ce cours est un préalable important, car il permet d’acquérir les bases nécessaires pour “entrer dans la pratique”.