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Questions fréquentes

Simplement s’asseoir….

Simplement s’asseoir….

2018-01-027

Article publié le :
05 novembre 2019

Il n’est pas un magazine, un lieu, aujourd’hui,
où l’on ne dresse les vertus de la méditation.

“La méditation apaise l’esprit, rééquilibre vos ondes cérébrales,
vous permet de mieux dormir, d’être moins anxieux,
réduit le cholestérol, régule le rythme cardiaque,
améliore vos performances au travail, vous rajeunit… “

Bref, la méditation est un médicament…

Au service de qui ???

Du Moi…

Sauf que la méditation n’a pas pour but de guérir l’ego,
comme disait A.Desjardins,
mais de guérir DE l’ego…

Donc on s’assoit…
pour rien…

La méditation ne sert à rien…

Elle ne vise à rien,
sinon reprendre contact avec l’espace infini de la vie.

Elle devrait être sans-objet…

Voilà peut être la forme la plus adulte de notre vie.

La méditation de pleine conscience,
qui fleurit partout en ce moment,
s’adresse au moi qui souffre.

Il ne faut pas se tromper de direction.

Oui,
s’asseoir est un chemin de guérison
qui passe par le corps, le souffle et l’esprit profond…

Mais la guérison de qui ?

Dés lors que je cesse de m’approprier l’exercice,
d’en faire un moyen de contrôle ultime

de le détourner pour le rendre utile,
au service de ce qui est la cause de la souffrance, le Moi…
alors l’être que je suis fait l’expérience de ce qu’il est depuis toujours :

Paix, joie et amour.

Li Shan

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