Supports de cours pour accompagner la pratique personnelle : N°2

Supports de cours pour accompagner la pratique personnelle : N°2

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Article publié le :
23 mars 2020

Découvrez la suite de nos supports de cours, avec cette semaine,

  • En Qigong : la suite de l’enchaînement abordé la semaine dernière. Celui-ci est bien-entendu à effectuer APRES les automassages qui ont été également démontrés lors de la première vidéo.
  • En Taïchi : L’ouverture de la forme, exercice simple en apparence, mais qui se révèle également être un excellent Qigong, exercice essentiel qu’il faudrait pratiquer chaque jour avant toute chose… Sifu Hérald nous enseigne pourquoi…
  • En Taïchi Kungfu, deux exercices de coups de pied en déplacement, qui illustrent parfaitement les thèmes actuellement abordés en cours… ainsi qu’un exercice d’application martiale, que vous pourrez tester sur votre conjoint(e) ou vos enfants !

Les vidéos ci-dessous sont réservées aux adhérents…

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Emmanuel

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