Supports de cours pour accompagner la pratique personnelle : N°4

Supports de cours pour accompagner la pratique personnelle : N°4

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Article publié le :
30 mars 2020

Bonjour à tous,

A nouveau, voici quelques aides pour soutenir votre pratique.

La qualité de certaines images n’est pas toujours parfaite, mais les conditions idéales ne sont pas forcément réunies !

(Le mot de passe est le même que d’habitude !)

1°) Tout d’abord, un petit enchaînement de tuina bien utile pour tous ! Merci à Hérald Loygue !

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2°) Qigong : Etirement des méridiens : le Foie & la Vésicule biliaire

C’est la bonne saison pour pratiquer cet enchaînement !

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3°) Waïgong : Quelques exercices de renforcement tendino-musculaires & articulaires par Emmanuel

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