A découvrir tous les vendredis l’an prochain… Un nouveau cours de “Waï Gong”.

Dans le Qigong, on sépare le Neïgong, travail interne, du Waï gong, travail externe de renforcement de la structure musculo-squelettique et ostéo-articulaire, des muscles et tendons par le biais des méridiens tendino-musculaires.

Le Neïgong procède de l’intérieur vers l’extérieur, par le travail du souffle et de l’intention.

Le diaporama ci-dessous vous présente un avant-goût de quelques exercices de Waï Gong  qui vous seront proposés par Anlin la saison prochaine.