A découvrir tous les vendredis l’an prochain… Un nouveau cours de « Waï Gong ».

Dans le Qigong, on sépare le Neïgong, travail interne, du Waï gong, travail externe de renforcement de la structure musculo-squelettique et ostéo-articulaire, des muscles et tendons par le biais des méridiens tendino-musculaires.

Le Neïgong procède de l’intérieur vers l’extérieur, par le travail du souffle et de l’intention.

Le diaporama ci-dessous vous présente un avant-goût de quelques exercices de Waï Gong  qui vous seront proposés par Anlin la saison prochaine.