Me Huang disait « pour être vraiment détendu, il faut d’abord détendre…

Me Huang disait « pour être vraiment détendu, il faut d’abord détendre le cœur »,…
Si le cœur est empli de haine ou d’avidité alors notre forme et toutes ses expressions, témoigneront de notre haine, de notre avidité,…quoi que nous fassions…
En premier lieu, nous devons apprendre à détendre le cœur, car « là où va l’homme, là va son gongfu »…
La meilleure méthode pour relâcher le cœur est « lâchez prise », « ne résistez pas », ne pas s’opposer par la force …
Et bien évidemment approfondir le Hun Yuan zhuang, exercice fondamental de relâchement.
Relâcher le cœur, c’est apprendre à devenir un être humain, authentique et complet.
C’est ce que nous cultivons ici .
Nous cultivons le cœur.
Nous cherchons à enrichir nourrir notre nature humaine, par la souplesse, le relâchement et la légèreté qui sont le centre de notre pratique….