Une simple, claire et pure attention …

Une simple, claire et pure attention …
Dans notre art, nous parlons de transformation.
À vrai dire, c’est même un point central.
Cette transformation implique une question…
Comment ?
Comment allons-nous procéder ?
Premièrement, structure-posture puis descente relâchement du souffle… avons-nous dit…
En fait l’alignement, ajustement dont nous parlons ne dépend pas de grand chose, mais en premier lieu d’une simple et ouverte attention…
D’une attention à de petites choses, à ce qui semble être de toutes petites choses… afin de nous ajuster à la situation.
Ouverture puis abandon de sa tension où que ce soit.
Toute notre vie se décide là.
Se décide ainsi, par attention, par choix.
Pas après pas, doucement, délicatement…
sans excitation, sans fracas.
L’environnement de notre vie dépend de tous petits choix, de tous petits ajustements.
S’aligner dans la verticalité également…
Notre relâchement, notre souplesse dépend en premier lieu de notre alignement de notre ajustement à la situation.
Dépend de notre capacité à être en relation et cela suppose en premier lieu une claire et juste attention.
Il suffit de voir combien une intonation, une inflexion de la voix ou du regard ou une absence de considération peuvent enflammer, envenimer totalement un débat, une situation.
Communication n’est pas relation.
À force de parler du relâchement, de la détente et de la douceur, nous oublions ou occultons peut-être qu’un effort est nécessaire.
L’effort est nécessaire, mais il doit être juste, ajusté.
Et pour cela il doit être écouté, compris…
savoir surtout dans quelle direction aller.
Notre vie est créée par de tous petits choix, moment après moment, nous choisissons.
Nous ne sommes pas les impuissantes victimes d’un Destin, pas les jouets de forces supérieures…
Ce qui nous arrive ne vient pas par prédestination.
Un moment donné, nous choisissons et ce choix porte des graines puis des fruits en soi.
Le moment d’après nous recevons le résultat.
Le choix sain entraîne un environnement sain, le choix pur entraîne un environnement pur.
Notre vie est créée instant après instant par nos choix.
Nous devons voir cela clairement et démarrer par là dans notre comportement le plus quotidien .
En premier lieu, mettre fin à ce qui nous porte préjudice, puis pratiquer ce qui favorise une vie saine, pure et authentique…
Devenir simplement conscient des tendances générales est le premier pas.
Puis décider…faire un pas…
pied gauche puis pied droit… ouverture…
Que voulons nous pour notre vie ?
Que cultivons nous dans notre jardin ?
La pratique commence dans cet environnement là .