C’est l’automne.
À l’automne, la sève retourne doucement vers la racine.
Pour qu’elle puisse, en hiver, réinterroger notre structure la plus profonde et préparer un futur renouveau.
Et quelle est-elle , notre racine ?
Dans notre pratique, comme dans l’art médical, nous devons considérer à la fois la racine et les branches…
Trop de branches, de floraisons, peut épuiser la racine.
Lorsque la sève redescend, c’est le moment de tailler les branches.
De réduire ses activités annexes pour se concentrer sur le fond, sur la racine.
L’entraînement suit le même mouvement.
Au printemps et en été, on a sollicité les muscles et les tendons, le cœur et les vaisseaux…
À l’automne et en hiver, on suit le mouvement de repli, de retrait, de retour… en diminuant son activité, en intensité, en revenant vers la structure la plus profonde …
Respecter les cycles, des lois est gage d’équilibre, d’harmonie et de bonne santé.
Nous devons interroger notre pratique et notre activité.
Le rythme doit changer.
C’est le moment de nous concentrer sur l’essentiel de notre pratique.
Et quel est-il en ce qui nous concerne ?
