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TAICHI – QIGONG – KUNGFU
” Rien au monde n’est plus souple que l’eau,
mais pour enlever le dur et le fort
rien ne la surpasse… “
Lao Tseu
Le Taï Chi Chuan est un art classique traditionnel chinois ancré dans la tradition taoïste. Il se fonde naturellement sur la recherche de la Tranquillité, de l’harmonie et de la non-opposition. Cet ‘Art du coeur’ est une pratique-compréhension intime des lois universelles qui régissent la nature, et le Vivant, dont nous sommes.
Le Chemin qu’ il emprunte est celui du relâchement, de l’équilibre central et de la quête de la douceur. Par le relâchement, la déprise de soi par soi, les transformations silencieuses s’opèrent… Les structures ostéo-articulaire et tendino-musculaire s’alignent et se renforcent, le souffle s’approfondit et s’apaise le coeur-esprit. Nous revenons alors vers la complétude, l’authenticité, l’entièreté de notre existence.
Par le geste répété, lent, rond, souple, fluide, le corps-esprit entre en unité au rythme d’un souffle apaisé. Peu à peu, pas à pas, nous atteignons la véritable détente, la véritable souplesse. Le Taï Chi se pratique sans tension ni raideur, en état de relaxation. Alors le Qi, énergie interne, peut imprégner le corps et circuler harmonieusement conférant vitalité, bien être et Tranquillité.
Accessible à tous, la pratique ne nécessite pas de condition physique ou de pré-requis particulier, si ce n’est persévérance et enthousiasme. C’est avant tout un art de vie, une voie d’éveil et de réalisation…
Nous pratiquons le style “Cheng”,
développé par le Me Cheng Man Ching
“Le Taichi est utile pour la santé, se relaxer ou se défendre,
mais avant tout le Taïchi est un tao, une manière d’être…”
Les cours sont dispensés par
Baptiste Macé & Emmanuel Guenver,
tous deux 4ème DUAN.
Ils ont débuté la pratique en 1999 auprès d’Hérald Loygue.
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
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Taïchi Chuan - TAÏCHI CHIKUNG | ||||
Atelier pour enseignants et futurs enseignants - Encadré par Hérald Loygue - Nous contacter pour plus d'informations | ||||
Taïchi Kungfu - Sanshou, Qinna, Tuishou, bâton simple et double. | ||||
Taïchi Chuan - Forme 108, Epée, Sabre, Tuishou & Applications |
Taïchi Chuan - Forme des 37 postures, principes fondamentaux, tuishou | |||
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
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Taïchi Chuan - TAÏCHI CHIKUNG | ||||
Taïchi Chuan - Forme 108, Epée, Sabre, Tuishou & Applications |
Taïchi Chuan - Forme des 37 postures, principes fondamentaux, tuishou | |||
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
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Taïchi Kungfu - Sanshou, Qinna, Tuishou, bâton simple et double. | ||||
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Atelier pour enseignants et futurs enseignants - Encadré par Hérald Loygue - Nous contacter pour plus d'informations | ||||
Lundi soir
Forme des 108,
Epée, Sabre, Tuishou
Forme des 108 / Tuishou “positif-négatif” / Epée (Forme et tuishou) / Dalu
Chaque 1er lundi du mois, un cours d’épée sera proposé, et le 2ème lundi, un cours de sabre. Prévoir votre matériel
Apprenez la forme longue des 108 mouvements et ses applications, et approfondissez le travail avec partenaire.
Découvrez les l’utilisation de l’épée, seul et à deux !
Dates des cours d’épée (2023-2024)
2/10 – 6/11 – 4/12 – 5/02 – 1/04 – 6/05 – 03/06
Dates des cours de sabre (2023-2024)
9/10 – 13/11 – 11/12 – 8/01 – 12/02 – 11/03 – 08/04 – 13/05 – 10/06
Mardi soir
Taïchi Kungfu
Le taïchi Chuan en tant qu’art interne d’autoprotection
Par le travail avec partenaire, affinez votre sensibilité tactile, découvrez comment mettre en application les différentes étapes du “contact” : Adhérer, Ecouter, Comprendre, Transformer, Emettre la force… Découvrez, dans le “jeu dopposition”, comment vous placer, vous déplacer correctement.
Mercredi matin
Taïchi Chikung
Le travail interne et énergétique du Taïchi (Neïgong),
et forme des 13 postures.
Cultivez et développez votre énergie, entretenez et améliorez votre santé grâce au travail interne du Taïchi !
Jeudi soir
Forme des 37
& Exercices fondamentaux
Découverte et acquisition des grands principes fondamentaux du taïchi et du tuishou & Forme des 37 postures.
Relâchement, Enracinement, Légèreté, Ecoute, Equilibre, Douceur, …
…autant de principes du Taïchi que vous apprendrez à mettre en pratique dans la forme et le travail avec partenaire.
Contact au 02.31.96.62.62
Horaires de la Permanence téléphonique :
Lundi : de 14h00 à 16h00
Mercredi : de 11h à 13h00 & de 14h00 à 16h00
Vendredi : de 13h30 à 15h30
12, Rue Laplace
14000 Caen
(Centre-ville, Rives de l’Orne)