Lishan Taïchi Chuan

Voie de la souplesse et du relâchement

” Rien au monde n’est plus souple que l’eau,
mais pour enlever le dur et le fort
rien ne la surpasse… “

Lao Tseu

Qu'est-ce que le Taïchi ?

Le Taï Chi Chuan est un art classique traditionnel chinois ancré dans la tradition taoïste. Il se fonde naturellement sur la recherche de la Tranquillité, de l’harmonie et de la non-opposition. Cet ‘Art du coeur’ est une pratique-compréhension intime des lois universelles qui régissent la nature, et le Vivant, dont nous sommes. 

Le Chemin qu’ il emprunte est celui du relâchement, de l’équilibre central et de la quête de la douceur. Par le relâchement, la déprise de soi par soi, les transformations silencieuses s’opèrent… Les structures ostéo-articulaire et tendino-musculaire s’alignent et se renforcent, le souffle s’approfondit et s’apaise le coeur-esprit. Nous revenons alors vers la complétude, l’authenticité, l’entièreté de notre existence.

Par le geste répété, lent, rond, souple, fluide, le corps-esprit entre en unité au rythme d’un souffle apaisé. Peu à peu, pas à pas, nous atteignons la véritable détente, la véritable souplesse. Le Taï Chi se pratique sans tension ni raideur, en état de relaxation. Alors le Qi, énergie interne, peut imprégner le corps et circuler harmonieusement conférant vitalité, bien être et Tranquillité.

Accessible à tous, la pratique ne nécessite pas de condition physique ou de pré-requis particulier, si ce n’est persévérance et enthousiasme. C’est avant tout un art de vie, une voie d’éveil et de réalisation…

Qu'est-ce que le Lishan Taïchi ?

C’est avant tout l’enseignement de Sifu Hérald Loygue.

Lishan est le nom qu’Hérald a choisi pour parler, exprimer sa propre compréhension du taichi.

L’institut Lishan n’est que la structure associative permettant de diffuser son enseignement. Il a été fondé en 1996 avec d’anciens étudiants qui ont voulu développer cette pratique.

Le Taichi d’Hérald Loygue s’inscrit dans la lignée du style Cheng Man Ching, il en représente la troisième génération.

Nourrit pas plusieurs branches du style du « maîtres des cinq excellences », il est la synthèse de 50 années de pratique et une trentaine d’enseignement.

Il se compose de trois branches principales et reste fidèle à la transmission du style Cheng qu’il a reçue de son professeur :

A la fois méthode de santé, d’autoprotection et voie d’éveil.
Et malgré tout, toujours en mouvement !

Composition de la pratique...

  • Neïgong (travail interne – Qigong du Taichi)
  • Jibengong : Ouverture articulations et méridiens
  • Etude et mise en application des grands principes du Taïchi Chuan
  • Travail de la Forme des 37 et des 108 postures
  • Tuishou (travail à deux du ‘jeu des mains’)
  • Dong Fa (applications des mouvements de la forme)
  • Taïchi jian : L’épée du Taïchi (forme et tuijian, ‘jeu de l’épée’)
  • Taïchi Dao : Le Sabre du Taïchi.

Le style proposé

La filiation du Me Cheng man ching :
Le "Maître des 5 excellences"

Nous pratiquons le style “Cheng”,
développé par le Me Cheng Man Ching

“Le Taichi est utile pour la santé, se relaxer ou se défendre,
mais avant tout le Taïchi est un tao, une manière d’être…”

Planning hebdomadaire

Les cours du lundi sont dispensés par le fondateur de l’école 
Sifu Hérald Loygue

Les autres cours sont dispensés par
Baptiste Macé & Emmanuel Guenver,
tous deux 4ème DUAN.

Ils ont débuté la pratique en 1999 auprès d’Hérald Loygue.

Les différents cours :

Lundi soir
Forme,
Epée, Tuishou

Chaque 1er lundi du mois, un cours d’épée sera proposé. Prévoir votre matériel

Mercredi matin
Taïchi Chikung

Le travail interne et énergétique du Taïchi (Neïgong),
et forme des 13 postures.

Cultivez et développez votre énergie, entretenez et améliorez votre santé grâce au travail interne du Taïchi !

Jeudi soir
Forme des 37
& Exercices fondamentaux

Découverte et acquisition des grands principes fondamentaux du taïchi et du tuishou & Forme des 37 postures.

Relâchement, Enracinement, Légèreté, Ecoute, Equilibre, Douceur, …
…autant de principes du Taïchi que vous apprendrez à mettre en pratique dans la forme et le travail avec partenaire.

Notre Taïchi...

Vacances de Printemps

Les vacances de Printemps auront lieu du 20 avril au 3 mai.

Voici les cours qui sont maintenus durant les vacances : 

  • Qigong et Daoyin :
    Lundi 29 avril 10h15 et
    Lundi 29 avril 12h130 
  • Taïchi : Le cours du Jeudi 25 avril à 19h30
  • Kungfu : le cours du 30 avril à 18h30

Les cours durant les vacances sont ouverts à tous les adhérents, quel que soit le forfait choisi. C’est aussi l’occasion pour les non adhérents de venir faire un cours d’essai gratuit !

Retraite de d’été de Taïchi… 
Les inscriptions sont ouvertes…
Nombre de places limité…