Lishan Daoyin Qigong

sceau-seul Daoyin Qigong : Soutenir la vitalité

“Nourrir le principe vital”, 

“Guider, conduire, étirer”, 

“Travail du Souffle
et par le souffle”

sceau-seul Transmission : Anlin Loygue

Les cours sont dispensés par AnLin, Professeure de Yang sheng Qigong, 4ème Duann, diplômée de l’Institut Européen de Qigong et Yangsheng (4 ans de formation), de la fédération chinoise de Qigong santé et praticienne de Tuina de l’école. An lin a débuté les arts martiaux chinois dés son plus jeune âge avec son père, Hérald Loygue. elle se consacre depuis quelques années à l’approfondissement du Yangsheng Qigong. Tout en suivant l’enseignement de son père en la matière, elle se rend régulièrement auprès de maîtres chinois en France et en Chine (Ke wen, Jian liu jun, Chen lisheng, Wang ming quan,…)

Le Qigong (chikung) peut être pratiqué comme une gymnastique de santé alliant avec sagesse le corps, le souffle et l’esprit mais, à ce moment, cette pratique n’a pas tout offert. Le Qigong, plus qu’un moyen, est un état d’être, une reprise de contact avec une dimension vaste, oubliée, de notre existence. Il s’envisage comme un chemin vers soi. Une mise en lumière de notre corps de souffle, un éveil au flux de la Vie en soi.

Nous touchons là à la dimension contemplative de cet art qui nous ramène au plus près de ce que nous sommes. Bien plus qu’une technicité, le but de cet art vise à l’enracinement et à l’ouverture. Pour ce faire, divers outils constituent la pratique : automassages, pratique du souffle, étirements, mobilisations articulaires, relaxation,  renforcements corporels, debout ou au sol…

Planning hebdomadaire

Les différents cours :

Lundi, mardi & mercredi
Qigong
Pour tous

Au programme : 
Qigong de tonification
de Me Zhang Guang De

Dans ce cours, vous développerez votre énergie interne (Qi) et améliorerez votre santé, par :

  • L’amélioration de votre mobilité, souplesse et équilibre
  • Le réalignement de votre colonne vertébrale
  • Le renforcement de votre structure tendino-musculaire et ostéo articulaire
  • L’amélioration de la circulation de l’énergie, du sang et des liquides organiques
  • La libération des tensions et des “noeuds”
  • L’apprentissage d’une meilleure façon de respirer
  • L’étirement des méridiens
  • L’amélioration de vos fonctions viscérales        
  • L’apaisement de l’esprit 

Lundi & mercredi
Daoyin
Pour tous

Au programme : 
Guider, conduire, étirer, dans le but de canaliser l’énergie et
éviter la stagnation.

Dans ce cours :

  • Vous renforcerez mobiliserez et étirerez les méridiens
  • Vous améliorerez votre souplesse et équilibre
  • Vous réalignerez votre colonne vertébrale
  • Vous renforcerez et assouplirez votre structure tendino-musculaire et ostéo articulaire.
  • Vous améliorerez la circulation de l’énergie, du sang et des liquides organiques
  • Vous appréhenderez et dénouerez vos zones de tension et “noeuds”
  • Vous apprendrez une meilleure façon de respirer
  • Vous agirez pour un meilleur fonctionnement physiologique de vos organes        
  • Vous apprendrez à mieux gérer votre stress et à pacifier votre esprit

Notre Qigong en vidéo

Informations fédérales légales

Conformément au décret n° 2021-1521 du 25 novembre 2021 modifiant le décret 2021-699 définissant les règles applicables en raison de la situation sanitaire, le port du masque est de nouveau obligatoire dans tous les établissements recevant du public (ERP) y compris les équipements de plein air. 

Il n’est pas obligatoire durant la pratique sportive.

Par ailleurs, nous attirons votre attention sur le fait que la durée de validité des examens permettant de présenter un passe sanitaire valide (dépistage RT-PCR ou antigénique et autotests réalisés sous la supervision d’un professionnel de santé ne concluant pas à une contamination par la covid-19) est passée à 24h depuis le 29 novembre.