Archives : Qigong

Prescriptions saisonnières : Janvier

01 janvier 2021
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LE MOIS DE JANVIER: CHOU Télécharger la Version word Télécharger la Version pdf Il ne faut pas disperser la peau par une grande sueur. Il ne faut pas affronter le Vent froid qui blesse les os et les tendons. Il ne faut pas affronter la neige et les gelées. On s’éloigne de ce qui est […]

Prescriptions saisonnières : Décembre

01 décembre 2020
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DECEMBRE ZI Télécharger la Version word Télécharger la Version pdf Le Qi du froid vient d’augmenter. L’honnête homme doit rester calme pour nourrir la naissance du Yang. Le nord-ouest est la direction pour s’asseoir et se coucher. Les Reins sont abondants, le Cœur et les Poumons affaiblis: éliminer le salé, augmenter l’amer: tonifier les Poumons […]

Une “recette” de saison : La tisane d’hiver

01 novembre 2020
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Dans le cadre des prescriptions saisonnières, voici un petit complément, pour se réchauffer dans les journées hivernales : La Tisane d’hiver.

Les “Prescriptions saisonnières” de la MTC : L’Hiver & le mois de novembre

01 novembre 2020
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L’HIVER: DONG Télécharger la Version word Télécharger la Version pdf Les trois mois d’hiver sont appelés « fermer » et «  mettre en recel »  On se couche tôt on se lève tard ( on attend les premiers rayons de soleil ).  On s’éloigne du froid et on recherche la tiédeur.  Aller à l’encontre de cela blesserait les […]

Prescriptions saisonnières du mois d’octobre

01 octobre 2020
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LE MOIS D’OCTOBRE : Xu Télécharger la Version word Télécharger la Version pdf   Les plantes se fânent, les êtres commencent à se cacher.  Le Qi est clair et pur, le Vent violent.

Prescriptions saisonnières : l’automne et le mois de septembre.

03 septembre 2020
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L’AUTOMNE : Qiu Télécharger la Version word Télécharger la Version pdf L’automne comprend les mois d’août, de septembre et d’octobre. « les trois mois d’automne sont appelés « embrasser » et « ajuster l’équilibre » Le Yang décroit tandis que le Yin augmente. Les jours diminuent, les températures se rafraîchissent. Le mouvement énergétique de cette […]

Pourquoi pratiquer le qigong ?

15 août 2020
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Au pays du soleil levant, il est commun de voir petits et grands pratiquer ensemble dans les parcs, car la pratique physique est synonyme d’hygiène et de santé…  Chez nous, c’est possible aussi à l’école Lishan ! Donc si vous cherchez à : Rester en bonne santé en soutenant votre métabolisme, Renforcer votre immunité face […]

Prescriptions saisonnières : Le mois d’Août

01 août 2020
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Le Mois d’Août Télécharger la Version word Télécharger la Version pdf Il existe à cette période une obstruction du Ciel et de la Terre, en ce septième mois (7 août au 7 septembre) la communication entre Yin et Yang est mauvaise. Le foie et le Coeur ont peu d’énergie, seuls les poumons ont une énergie […]

Petits cadeaux de l’été : Quelques images des initiations Qigong de cet été

21 juillet 2020
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Venez-nous rendre visite aux initiations gratuites de l’été ! Ici, quelques images des séances de Qigong proposées par Anlin… Visitez notre agenda pour en savoir plus !

Prescriptions saisonnières : Le mois de juin

01 juin 2020
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Le mois de juin: Wu Télécharger la Version word Télécharger la Version pdf   La direction est le sud-est On se couche tôt et on se lève tôt pour nourrir le Yin tout en absorbant le Yang (soleil).

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