Dans le cadre des prescriptions saisonnières, voici un petit complément, pour se réchauffer dans les journées hivernales : La Tisane d’hiver.
Destinée à tonifier la vitalité des reins, elle réchauffe la base du corps, soutient les organes abdominaux au cours de l’hiver.
Ingrédients :
- 25 gr de basilic
- 25 gr de baie de genièvre
- 25 gr de feuilles de mélisse
- 25 gr de semences d’angélique
- 15 gr de semence de cumin
Préparation :
Faites infuser 5 minutes une cuillère à café de ce mélange pour une tasse d’eau bouillante.
Buvez une tasse le midi, éventuellement sucrée au miel de châtaigne ou de bruyère.
( Cf la médecine chinoise Dr Eyssalet et E. Malnic)
Anlin
