Après une année de « pause », nous avons le plaisir de vous annoncer la réouverture de notre séance hebdomadaire de Waïgong, dès la rentrée prochaine !
Ce « travail externe » de renforcement de la structure musculo-squelettique et ostéo-articulaire, se retrouve aussi bien dans la pratique du Daoyin que dans les arts-martiaux…
Il agit sur les muscles et tendons par le biais des méridiens tendino-musculaires et s’adresse à tous, quelle que soit la condition physique.
S’il comprend différents exercices qui peuvent parfois sembler assez « physiques »… Anlin a cependant préparé une progression adaptée à tous les niveaux, que vous soyez sportif, pratiquant d’arts martiaux, ou totalement néophyte…
La séance aura lieu chaque vendredi midi, de 12h30 à 13h15.
N’hésitez pas à venir essayer dès le 8 septembre prochain !
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Quelques images du Lishan Waïgong :
