A coté des cours de Qigong, Daoyin au sol & Taïchi Chikung, le Waï Gong est une bonne occasion d’améliorer sa condition physique (… et donc sa santé !) à travers différents exercices de renforcement structurel issus des arts martiaux chinois traditionnels : renforcement osteo-articulaires, et tendino-musculaires, travail de l’équilibre, travail du souffle… à découvrir !
Après les quelques images que nous avons déjà pu vous présenter (voir nos précédents articles), voici la vidéo de présentation de ce cours, qui bénéficie déjà de nombreux adeptes au sein de l’école !
A découvrir et pratiquer… sans modération !
