Un stage de Qigong vous est proposé le samedi 20 août prochain, en matinée.
Le thème de ce stage : « Ru yi Bang, le bâtonnet de longévité… »
L’utilisation d’un bâtonnet en bois dans le but de développer son énergie interne appartient aux arts traditionnels de santé chinois. Il en existe plusieurs méthodes.
La méthode de Ru Yi Bang est une méthode propre aux praticiens-masseurs de médecine chinoise.
Bang signifie bâtonnet.
Ru Yi « accomplissement du désir » mot à mot « conforme à sa pensée ».
La deuxième méthode, taoïste, porte plusieurs noms dont « Taichi bang ou taiji chi ». Elle aurait été crée par un ermite taoïste de la dynastie des Song, Chen Po Tuan.
Les deux méthodes, autant d’entretien, curative que méditative, se pratiquent au moyen d’un bâtonnet en bois d’environ quarante cm mais peuvent également l’être avec une bille de bois (cf article sur « les outils de la pratique »).
Les deux méthodes existent au sein de notre école.
La première est réservée aux apprentis-masseurs et a pour fonction :
- d’apprendre à augmenter son Qi et sa circulation dans les membres supérieurs principalement
- à apprendre à diriger son Qi là où on le désire,
- à dégager les méridiens obstrués,
- à mettre en circulation le Qi et le sang.
Si , comme toute pratique taoïste, le but ultime est le retour à l’unité, au Dao, le Ru yi bang / Taiji bang, jouit de nombreux apports non négligeables comme :
Accroit le flux de Qi dans les méridiens des bras et les mains (pour les thérapeutes)
Favoriser le Qi, le sang et leur libre circulation.
Favorise la petite circulation céleste (xiao zhou tian)
Tonification des reins
Tonification générale de toutes les fonctions physiologiques
- Favoriser l’éveil et apaise l’esprit (xin)
Bref, le taiji bang ou chi convient à tous, l’essayer c’est l’adopter !
A découvrir avec Anlin…
