INSTITUT

Ecole d’arts martiaux traditionnels
fondée en 1986 par Sifu Hérald Loygue
4 Disciplines – 4 enseignants expérimentés – 40 années de transmission

Institut Lishan

Ecole d’arts martiaux traditionnels chinois

Fondée en 1986, notre école transmet le Taïchi Chuan, le Baihe Quan et le Qigong  dans un dojo lumineux de 140 m² en plein centre-ville.

Contact

Un Dojo lumineux de 140 m2
en plein centre-ville, près des Rives de l’Orne.
12, Rue Laplace – 14000 Caen

Téléphone :  02.31.96.62.62
Permanence téléphonique :
Lundi : de 14h00 à 16h00
Mercredi : de 11h à 13h00
& de 14h00 à 16h00
Vendredi : de 13h30 à 15h30

Bao chuan tao … le chemin du léopard

Kungfu

3 juillet 2016

Bao chuan tao … le chemin du léopard

Comme le tigre, c’est un animal de style plutôt externe, c’est à dire qu’il renforce la structure externe du corps et son utilisation.

Il va dans le sens du tigre, au niveau du développement des muscles, tendons et du système cardio-vasculaire, (les muscles sont la pompe du cœur). Si les muscles fonctionnent bien, le cœur n’a pas à servir de pompe, il se repose ! C’est la force explosive, rapidité, souplesse et vélocité qui sont sollicités ici (La symbolique chinoise l’associe souvent au cœur et à l’été).

Sans masse réelle, le léopard (ou panthère tachetée), ne peut écraser sa proie comme le tigre. Sa vitesse et sa rapidité sont ses atouts majeurs : « Pourquoi bloquer quand je peux frapper ? »

2016-04-27_11h15_59

Pour cela, les postures sont bien moins enracinées, plus hautes, plus légères, plus mobiles, les déplacements courts et nombreux. Plus que les blocages puissants, le léopard va privilégier les parades souples, l’interception rapide des attaques adverses, qui lui donne la possibilité de contrer, d’avancer sur l’adversaire, de riposter plus facilement avec des séries de techniques.

Cette logique implique des changements d’angles : on prend la tangente, on coupe la ligne droite par une posture en triangle. La patte de léopard «  pao chui »  est son arme caractéristique, bien qu’il utilise également, coude, genoux, avant bras et le coup de pied direct fouetté. Le pao chui vise les cavités, la gorge, nuque, les organes avec la paume et les doigts repliés.

P1020626 P1020627

Plutôt que le coup de poing puissant, l’animal choisit de « poinçonner » sur des zones vulnérables ou vitale.

Un conditionnement spécifique est cependant indispensable pour renforcer la force des doigts.

Un bon exemple du style du léopard en assaut souple (ici, sparing léger de bras) est présenté dans cette vidéo, que vous retrouverez dans la galerie :

A suivre… le chemin de la grue ou du héron – pak hok chuan tao

Défilement vers le haut

Pour recevoir nos articles et nos dernières nouvelles dans votre boite email, merci de nous laisser votre adresse email.

Travaux en ville : Comment venir nous voir ?

Des travaux conséquents pour la construction du Tramway rendent la circulation parfois difficile et amènent à prendre des détours pour éviter les embouteillages… Renseignez-vous ci-dessous pour éviter les mauvaises expériences ! Les itinéraires Waze et Gmap sont mis à jour en temps réel. Vous pouvez aussi vous abonner au canal whatsapp public officiel pour suivre les difficultés liées aux travaux.

Vacances d'hiver:

L’école sera fermée
du 14 février au 2 mars, date de reprise.
Seuls les cours visio du 17 février
seront proposés par Anlin.
Bonnes vacances !