Chaque mois, nous proposons un cours d’épée aux étudiants « avancés ».

Au programme : étude de la forme, et exercices de Tuijian, le « tuishou à l’épée ».

Quelques mots de notre professeur, Hérald Loygue, à ce sujet :

« Arme d’estoc plus que de taille, l’épée ne se tient pas comme le sabre…
L’outil dans la main par sa grandeur et son poids peut amener des tensions, crispations, raidissements..
en cela, il est un excellent outil de relâchement et de connexion…
Concernant sa tenue, sur une échelle de 10, 8 sont sur les trois derniers doigts et 2 sur les deux premiers (pouce et index)…
Le poignet doit être dans le prolongement de la fusée, sauf exception.
L’épée est un excellent outil de prolongement de la main, du bras, du corps entier,… mais aussi et surtout de l’esprit…
En effet il entraîne le yi (intention) à conduire le qi jusqu’à la pointe de l’épée…
Bonne pratique… »

Afin de vous faciliter l’étude des différents mouvements, nous venons de publier dans votre espace adhérent, la nomenclature des différents mouvements de la forme du style « Cheng ».

Voici également ci-dessous la forme du Me Cheng Man Ching en vidéo ralentie.

Elle vous permettra de repérer les différentes étapes et ainsi d’avoir quelques repères dans l’apprentissage des mouvements.

Bon entraînement !

Nous vous rappelons que l’espace adhérent contient de nombreuses sources vidéo et lectures pour accompagner votre apprentissage, que ce soit en Qigong ou en Taïchi. Il ne remplacera jamais un cours « en vrai »… mais peut constituer un bon aide-mémoire pour votre pratique quotidienne. N’hésitez pas à y avoir recours !

P.S : Pour accéder à votre espace adhérent, cliquez en haut de cette page à droite…
Bien-sûr, il faut être adhérent !