Nouveau cette année : Découvrez le Yoga chinois… !

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Pour cette saison 2015-2016, l’école vous propose de découvrir une partie spécifique du Qigong : Le Dao Yin au sol, parfois nommé yoga chinois.

Composé de différents exercices sur un tapis souple, il favorise le renforcement ostéo-articulaire, tendino-musculaire, les étirements des méridiens,..
Des exercices spécifiques pour le relâchement et la relaxation ainsi que des auto-massages viennent compléter la pratique, permettant une meilleure circulation énergétique.

Ce nouveau créneau est proposé par Anlin tous les mardis, de 20h à 21h et s’adresse à tous, quelle que soit la condition physique.
Le travail au sol permet en effet de s’affranchir des problèmes d’équilibres ou posturaux.

Les inscriptions sur ce créneau sont possibles dès à présent…


 

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Informations fédérales légales

Conformément au décret n° 2021-1521 du 25 novembre 2021 modifiant le décret 2021-699 définissant les règles applicables en raison de la situation sanitaire, le port du masque est de nouveau obligatoire dans tous les établissements recevant du public (ERP) y compris les équipements de plein air. 

Il n’est pas obligatoire durant la pratique sportive.

Par ailleurs, nous attirons votre attention sur le fait que la durée de validité des examens permettant de présenter un passe sanitaire valide (dépistage RT-PCR ou antigénique et autotests réalisés sous la supervision d’un professionnel de santé ne concluant pas à une contamination par la covid-19) est passée à 24h depuis le 29 novembre.