Pour bien débuter l’année… De nouvelles vidéos dans votre espace adhérent cette semaine

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Bonjour à tous !

Cette semaine de reprise sera dense !

Nous vous proposons aujourd’hui 2 nouvelles vidéos dans votre espace adhérents :

  • L’enchaînement des 5 mouvements en Qigong avec Anlin

  • La suite de la forme des 37, avec Baptiste, qui pour débuter le deuxième tiers de la forme, nous propose le mouvement “ramener le tigre à la montagne”.

  • Plus tard cette la semaine, Emmanuel vous proposera également d’approfondir le travail du fouet sur une jambe.

Les cours en direct via skype reprendront prochainement, normalement dès la semaine prochaine, le temps pour nous de les structurer pour en faire un RDV régulier.

Enfin, l’année 2021 va nécessiter, semble-t-il pour nous tous… de rester “centrés” !

Par conséquent, la bibliothèque numérique de votre espace adhérent s’en enrichie de 4 ouvrages de Karlfried Graf Durkheim, l’un de nos grands sages occidentaux contemporains…

Bon visionnage et bonne lecture !

 

 

 

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Il n’est pas obligatoire durant la pratique sportive.

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