Retraite d’été – Lishan Taïchi – Programme des réjouissances…

Retraite d’été – Lishan Taïchi – Programme des réjouissances…

Comme chaque année , le temps est venue de la retraite d’été (du samedi 6 au 10 juillet 2019).

Un temps pour soi, pour approfondir la pratique durant 5 jours.

 

  • 7h – 8h : Assise silencieuse dans la quiétude  (Jing Zuo), Retour au silence et à la Tranquillité.
  • 8h – 9h : Taïchi ChiKung, L’essence de notre Taïchi. Travail du QI dans une petite routine (que nous espérons travailler en extérieur…)
  • 9h – 10 h : Petit déjeuner. Gruau de riz et thé
  • 10h – 12h : Taïchi Jian, L’épée du Taïchi. Un moment souvent intense et joyeux, prolongement du travail à mains nues.
  • 12h – 14h : Repas partagé – marche digestive et forme des 37.
  • 14h-16h : Kungfu interne du Taïchi,  Le “Taïchi défense”, application des principes de la forme dans le “jeu des mains” à deux dans le système défensif.
  • 16h : Gongfu cha, cérémonie chinoise du thé et enseignements

 

 

Les inscriptions sont ouvertes depuis déjà quelques semaines.

Le nombre de places étant limité, ne tardez pas à vous inscrire.


Pré-inscription ouverte : 15 places

Matériel : épée en bois. Tenue extérieure, zafu, bols et couverts,

Repas partagé bio, végétarien.

 

 

 

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