Par Emmanuel

Depuis le 2 septembre, les cours de kungfu ont repris à l’école Lishan !

Bienvenue au nombreux nouveaux venus !

Voici quelques informations et précisions pour cette reprise.

De nombreux styles d’arts martiaux chinois s’inspirent des animaux (styles du singe, de la grue, du tigre, du léopard, etc… ). Notre style, transmis par Sifu Hérald Loygue, est le Táng Láng Quán (螳螂拳), littéralement « Boxe de la Mante Religieuse ». Cet animal redoutable, appelé « tigre des prairies » en Chine, utilise ses crochets pour saisir, contrôler et attaquer sa proie, ainsi que des esquives très rapides pour échapper à ses prédateurs…

Le Tang Lang Quan combine donc des déplacements et frappes rapides et précises avec des techniques complexes de contrôle des articulations et de saisie, ce qui en fait un système de combat très complet, à la fois moderne et ancré dans la Tradition.

Voici résumé en quelques lignes, ce que vous allez découvrir cette saison !

Au programme 2025-2026

L’entraînement en Tang Lang Quan est structuré et rigoureux. Il débute par une préparation physique fondamentale, permettant de forger votre corps aux principes de la discipline : On y trouve les exercices d’assouplissement et de préparation articulaire, les 8 postures de base et les marches associées, les exercices de renforcement (« Kat Sam Xing »), …

Viennent ensuite les différentes techniques de base, des membres supérieurs (percussions, crochetages, blocages) et inférieurs (blayages, coups de pieds, de genou, etc…).

D’abord étudiés seuls, ils sont très rapidement mis en application dans le travail à deux.

Quelques techniques spécifiques :

• • Le Crochet de la Mante : La technique de main la plus emblématique du style.
  • Déplacements et marches.
  • Les « méthodes dures » et les « méthodes souples »
  • Les 8 coudes et les 6 genoux…
  • etc…

 Les formes :

• • Séquences codifiées de mouvements, elles contiennent l’essence technique et stratégique du style et développent la coordination, la fluidité, la puissance et la mémoire « corporelle ».
  • Deux formes principales seront étudiées cette saison, avec bien entendu leurs applications pratiques : Qi Shou Quan et Tang Lang Shou (à retrouver dans votre espace adhérent !)

Le travail à deux :

• • Les différents mouvements de la forme et les exercices fondamentaux sont, dès le début de l’apprentissage, intégrés dans le travail avec partenaire, notamment le « flot » central de notre école « Gou – Lou – Cai », ou encore le système défensif.

A noter !

Les nouveaux inscrits ont la possibilité de s’inscrire sur notre espace adhérents, pour retrouver les exercices étudiés en cours, présentés en vidéo par
Sifu Hérald Loygue, que nous invitons prochainement à diriger un stage.
Une occasion unique de rencontrer le Maître de notre école
et découvrir / approfondir la pratique :

Stage de rentrée le 26 octobre prochain.

Inscriptions ici :

Emmanuel

La vidéo de présentation d’un exercice central dans notre école : « Gou Lou Cai » :