Voilà neuf mois que j’ai débuté le Qi Gong pour mieux vivre mon anxiété permanente. C’est une pratique globale qui me permet de reprendre des forces, de respirer et de protéger mon souffle de vie ! Le cours collectif est un moment rare de la semaine pendant lequel chacun s’applique à l’enchaînement des mouvements en relation profonde avec la respiration. Lorsque le cours s’achève, j’ai l’impression d’être enfin en équilibre, en accord avec moi-même. La diversité des âges et des genres est oubliée dans ce moment, bien qu’en accord avec les mouvements des autres, on garde la liberté d’aller à son rythme propre. Le cours est devenu un temps indispensable pour démarrer la semaine. A recommander en toutes circonstances.