Glossaire des arts martiaux chinois
Glossaire des arts martiaux chinois et de la médecine chinoise
Ce glossaire rassemble les principaux termes employés à l'Institut Lishan dans nos cours de Taïchi Chuan, Qigong, Daoyin, Kungfu (Baihe Quan) et Tuina. Pour aller plus loin sur un terme, suivez les liens vers nos articles dédiés.
Ce glossaire rassemble les principaux termes employés à l'Institut Lishan dans nos cours de Taïchi Chuan, Qigong, Daoyin, Kungfu (Baihe Quan) et Tuina. Pour aller plus loin sur un terme, suivez les liens vers nos articles dédiés.
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Philosophie & énergie
Taïchi Chuan
Qigong & Daoyin
Kungfu
Médecine chinoise
Lignées & maîtres
Philosophie & énergie
Qi氣
Souvent traduit par « souffle » ou « énergie vitale ». Notion centrale de la pensée chinoise et de toutes les disciplines internes : médecine, Qigong, Taïchi, méditation. Le Qi circule dans le corps via les méridiens et anime tous les phénomènes vivants.
Souvent traduit par « souffle » ou « énergie vitale ». Notion centrale de la pensée chinoise et de toutes les disciplines internes : médecine, Qigong, Taïchi, méditation. Le Qi circule dans le corps via les méridiens et anime tous les phénomènes vivants.
Yin / Yang陰陽
Les deux polarités complémentaires qui structurent toute la pensée chinoise. Yin : ombre, repos, féminin, intérieur. Yang : lumière, mouvement, masculin, extérieur. L'art consiste à harmoniser leurs interactions.
Les deux polarités complémentaires qui structurent toute la pensée chinoise. Yin : ombre, repos, féminin, intérieur. Yang : lumière, mouvement, masculin, extérieur. L'art consiste à harmoniser leurs interactions.
Dao道
« La Voie ». Concept fondateur du taoïsme. Désigne à la fois le principe d'organisation de l'univers et le chemin de réalisation personnelle.
« La Voie ». Concept fondateur du taoïsme. Désigne à la fois le principe d'organisation de l'univers et le chemin de réalisation personnelle.
Wuxing五行
Les Cinq Phases (souvent traduites par « Cinq Éléments ») : Bois, Feu, Terre, Métal, Eau. Cycle dynamique qui décrit les transformations dans la nature, le corps et la médecine chinoise.
Les Cinq Phases (souvent traduites par « Cinq Éléments ») : Bois, Feu, Terre, Métal, Eau. Cycle dynamique qui décrit les transformations dans la nature, le corps et la médecine chinoise.
Dantian丹田
« Champ de cinabre ». Centres énergétiques du corps. Le Dantian inférieur, situé sous le nombril, est le réservoir principal du Qi dans la pratique du Taïchi et du Qigong.
« Champ de cinabre ». Centres énergétiques du corps. Le Dantian inférieur, situé sous le nombril, est le réservoir principal du Qi dans la pratique du Taïchi et du Qigong.
Jing精
L'Essence. L'un des « Trois Trésors » (Jing, Qi, Shen) avec le Souffle et l'Esprit. Capital vital reçu à la naissance et reconstitué par l'alimentation et les pratiques internes.
L'Essence. L'un des « Trois Trésors » (Jing, Qi, Shen) avec le Souffle et l'Esprit. Capital vital reçu à la naissance et reconstitué par l'alimentation et les pratiques internes.
Shen神
L'Esprit. Le plus subtil des Trois Trésors. La lumière des yeux, la clarté de l'intention.
L'Esprit. Le plus subtil des Trois Trésors. La lumière des yeux, la clarté de l'intention.
Taïchi Chuan
Taïchi Chuan太極拳
« Boxe du Faîte Suprême ». Art martial interne chinois fondé sur l'alternance Yin/Yang, le relâchement et l'utilisation de l'énergie de l'adversaire.
« Boxe du Faîte Suprême ». Art martial interne chinois fondé sur l'alternance Yin/Yang, le relâchement et l'utilisation de l'énergie de l'adversaire.
Forme (Taolu)套路
Enchaînement codifié de mouvements. À l'Institut Lishan, nous transmettons la forme des 37 postures de Maître Cheng Man Ching.
Enchaînement codifié de mouvements. À l'Institut Lishan, nous transmettons la forme des 37 postures de Maître Cheng Man Ching.
Bafa八法
Les Huit Portes : Peng (parer), Lü (rouler), Ji (presser), An (pousser), Cai (saisir), Lie (séparer), Zhou (coude), Kao (épaule). Les huit techniques fondamentales du Taïchi.
Les Huit Portes : Peng (parer), Lü (rouler), Ji (presser), An (pousser), Cai (saisir), Lie (séparer), Zhou (coude), Kao (épaule). Les huit techniques fondamentales du Taïchi.
Wubu五步
Les Cinq Déplacements : avancer, reculer, regarder à gauche, regarder à droite, ancrer le centre. Avec les 8 portes, ils forment les « 13 postures ».
Les Cinq Déplacements : avancer, reculer, regarder à gauche, regarder à droite, ancrer le centre. Avec les 8 portes, ils forment les « 13 postures ».
Tuishou推手
« Mains poussantes ». Pratique en duo qui développe l'écoute, le relâchement et la compréhension martiale du Taïchi.
« Mains poussantes ». Pratique en duo qui développe l'écoute, le relâchement et la compréhension martiale du Taïchi.
Song鬆
« Relâcher ». Principe fondateur du style Cheng Man Ching. Détendre profondément le corps pour permettre au Qi de descendre au Dantian.
« Relâcher ». Principe fondateur du style Cheng Man Ching. Détendre profondément le corps pour permettre au Qi de descendre au Dantian.
Jin勁
Force élastique, par opposition à la force musculaire brute (Li 力). Le Jin se développe par le relâchement et la coordination du corps entier.
Force élastique, par opposition à la force musculaire brute (Li 力). Le Jin se développe par le relâchement et la coordination du corps entier.
Peng掤
La première des 8 portes. Force expansive, omnidirectionnelle, qui sert de support à toutes les autres techniques.
La première des 8 portes. Force expansive, omnidirectionnelle, qui sert de support à toutes les autres techniques.
Qigong & Daoyin
Qigong氣功
« Travail du souffle ». Discipline qui regroupe des exercices de respiration, de mouvement et de méditation pour cultiver la santé et l'énergie.
« Travail du souffle ». Discipline qui regroupe des exercices de respiration, de mouvement et de méditation pour cultiver la santé et l'énergie.
Daoyin導引
« Guider et étirer ». Pratique ancestrale, ancêtre du Qigong, qui combine étirements, postures et conduite consciente du souffle. Parfois appelé « yoga chinois ».
« Guider et étirer ». Pratique ancestrale, ancêtre du Qigong, qui combine étirements, postures et conduite consciente du souffle. Parfois appelé « yoga chinois ».
Ba Duan Jin八段錦
Les « 8 Pièces de Brocart ». L'un des Qigong les plus pratiqués au monde, créé selon la tradition par le général Yue Fei pour fortifier ses soldats.
Les « 8 Pièces de Brocart ». L'un des Qigong les plus pratiqués au monde, créé selon la tradition par le général Yue Fei pour fortifier ses soldats.
Wudang武當
Montagne sacrée du taoïsme et berceau légendaire des arts martiaux internes. Lieu associé à Zhang San Feng.
Montagne sacrée du taoïsme et berceau légendaire des arts martiaux internes. Lieu associé à Zhang San Feng.
Méridiens (Jingluo)經絡
Canaux subtils par lesquels circule le Qi. Base de l'acupuncture, du Tuina et du Qigong médical.
Canaux subtils par lesquels circule le Qi. Base de l'acupuncture, du Tuina et du Qigong médical.
Kungfu
Gongfu / Kungfu功夫
« Travail accompli avec maîtrise ». Désigne par extension les arts martiaux chinois traditionnels. À l'Institut Lishan, notre Kungfu est nourri par le Baihe Quan.
« Travail accompli avec maîtrise ». Désigne par extension les arts martiaux chinois traditionnels. À l'Institut Lishan, notre Kungfu est nourri par le Baihe Quan.
Baihe Quan白鶴拳
« Boxe de la grue blanche ». Style traditionnel du Fujian, à l'origine du Wing Chun, du Karaté Goju Ryu et du Yiquan. Cœur de notre enseignement Kungfu.
« Boxe de la grue blanche ». Style traditionnel du Fujian, à l'origine du Wing Chun, du Karaté Goju Ryu et du Yiquan. Cœur de notre enseignement Kungfu.
Bian Gan鞭杆
Bâton-fouet, arme intermédiaire entre bâton long et bâton court, étudiée dans notre Kungfu.
Bâton-fouet, arme intermédiaire entre bâton long et bâton court, étudiée dans notre Kungfu.
Wude武德
« Vertu martiale ». Code éthique du pratiquant d'arts martiaux chinois : respect, humilité, droiture, persévérance.
« Vertu martiale ». Code éthique du pratiquant d'arts martiaux chinois : respect, humilité, droiture, persévérance.
Bao Quan Li抱拳禮
Le salut traditionnel chinois (poing droit dans la paume gauche). Symbole d'humilité et de fraternité martiale.
Le salut traditionnel chinois (poing droit dans la paume gauche). Symbole d'humilité et de fraternité martiale.
Médecine chinoise
Tuina推拿
« Pousser et saisir ». Massage thérapeutique chinois, branche manuelle de la médecine traditionnelle chinoise. Pratiqué à l'Institut Lishan par Hérald Loygue.
« Pousser et saisir ». Massage thérapeutique chinois, branche manuelle de la médecine traditionnelle chinoise. Pratiqué à l'Institut Lishan par Hérald Loygue.
Anmo按摩
« Presser et frotter ». Massage chinois plus axé sur la détente et le bien-être que le Tuina.
« Presser et frotter ». Massage chinois plus axé sur la détente et le bien-être que le Tuina.
Zheng Gu正骨
« Remettre droit les os ». Art chinois du reboutement, branche de la médecine manuelle traditionnelle.
« Remettre droit les os ». Art chinois du reboutement, branche de la médecine manuelle traditionnelle.
MTC
Médecine Traditionnelle Chinoise. Système médical complet incluant acupuncture, pharmacopée, Tuina, diététique et pratiques internes (Qigong, Taïchi).
Médecine Traditionnelle Chinoise. Système médical complet incluant acupuncture, pharmacopée, Tuina, diététique et pratiques internes (Qigong, Taïchi).
Lignées & maîtres
Cheng Man Ching鄭曼青
(1902–1975) « Maître des cinq excellences » (médecine, poésie, peinture, calligraphie, Taïchi). Créateur de la forme des 37 postures, simplifiée depuis le style Yang.
(1902–1975) « Maître des cinq excellences » (médecine, poésie, peinture, calligraphie, Taïchi). Créateur de la forme des 37 postures, simplifiée depuis le style Yang.
Huang Sheng Shyan黃性賢
(1910–1992) Élève direct de Cheng Man Ching, l'un des plus grands transmetteurs du Taïchi en Asie du Sud-Est (Singapour, Malaisie).
(1910–1992) Élève direct de Cheng Man Ching, l'un des plus grands transmetteurs du Taïchi en Asie du Sud-Est (Singapour, Malaisie).
Hérald Loygue
Fondateur de l'Institut Lishan (1986).Maître Instructeur FECMC. Transmetteur de la lignée Cheng Man Ching → Huang Sheng Shyan en France.
Fondateur de l'Institut Lishan (1986).Maître Instructeur FECMC. Transmetteur de la lignée Cheng Man Ching → Huang Sheng Shyan en France.
Anlin Loygue
Directrice de l'Institut Lishan. Spécialiste Qigong et Daoyin, formée en Chine.
Directrice de l'Institut Lishan. Spécialiste Qigong et Daoyin, formée en Chine.
Duan段
Grade dans les arts martiaux chinois. Équivalent du dan japonais. Les enseignants de l'Institut Lishan sont tous gradés au moins du 4ème Dan.
Grade dans les arts martiaux chinois. Équivalent du dan japonais. Les enseignants de l'Institut Lishan sont tous gradés au moins du 4ème Dan.
