Retour en images sur les 2 sessions de méditation qui ont été animées par Hérald Loygue et qui ont rencontré un franc succès :

• Une première « causerie introductive » vendredi 3 décembre, a permis de présenter et d’éclaircir ce qu’est la méditation… ou plus exactement ce qu’elle n’est pas, à travers une description succincte des différents types de méditation, des 5 obstacles ou empêchements, des 3 remèdes, des concepts erronés (lâcher prise, vide mental…). Des précisions sur le coeur de la méditation bouddhiste, le « pourquoi » de la méditation et sur la démarche pour débuter la méditation chez soi ont également été apportées, avec une courte initiation.
• Ce moment a ensuite été prolongé dès le dimanche 5 décembre, pour permettre à une  vingtaine de participants de goûter ou d’approfondir cette pratique à l’occasion d’une matinée « zazen » où un enseignement plus spécifique a été dispensé.

L’ensemble des recettes de ces 2 sessions a été reversé à l’association de Mathieu Ricard, Karuna Shechen.

D’autres sessions seront proposées durant l’année, une fois par mois.

De même, nous rappelons que l’école Lishan propose un forfait spécifique pour la méditation. Nous nous retrouvons en effet chaque vendredi à 18h30.

Si vous êtes intéressé, n’hésitez pas à vous manifester.

Quelques images :