Retraite d’automne :
« Retour au Silence… » du 5 au 7 novembre 2021 – Programme modifié

Taïchi Chuan

11 octobre 2021

La retraite d’automne de Taichi est ouverte à tous celles et ceux, débutants ou confirmés, qui souhaitent passer un moment de retraite de silence, de retour sur soi.

Temps d’immobilité et de mise en mouvement se succèdent alternativement pour favoriser l’assouplissement du corps, le centrage, la verticalité, l’approfondissement du souffle, une conscience plus fine, ouverte, un esprit clair et spacieux.

Elle sera silencieuse (sauf pour les temps de questions-réponses) et animée par Herald Loygue.

Voici le programme qui peut bouger un peu.

 


Programme :

  • Vendredi soir, 17.30 : “moment du thé”
    18.30 : méditation assise – “les 7 points de la posture”
  • Samedi et dimanche :
    8.00 : méditation assise, méditation marchée
    9.00 : Daoyin – Neïgong
    Routine des 37 pas
    9.30 : thé
    10.30 : Méditation assise – “questions-reponses”
    12 / 14 : Repas bio végétarien partagé
    14.30 : méditation marchée
    15.00 : méditation assise
    Auto-massages

Matériel : zafu, couverture, bol et couverts,

Animation : Hérald Loygue

Tarif : 270 € pour les 3 jours

Inscriptions en ligne ici, ou au dojo

Vacances d'hiver

Les vacances d’hiver auront lieu du 26 février au 10 mars.

Voici les cours qui sont maintenus durant les vacances : 

  • Qigong et Daoyin :
    Tous les cours du Lundi 26, mardi 27, mercredi 28 Février (uniquement les cours du mercredi soir)
    Tous les cours du mardi 5 et Mercredi 6 mars (du uniquement les cours du mercredi soir)
    Donc PAS DE COURS  le Lundi.
  • Taïchi : Le cours du Jeudi 29 février
  • Kungfu : Le cours du 5 mars.

Les cours durant les vacances sont ouverts à tous les adhérents, quel que soit le forfait choisi. C’est aussi l’occasion pour les non adhérents de venir faire un cours d’essai gratuit !

Retraite de Printemps de Taïchi : Les inscriptions sont ouvertes !