Retraite d’automne :
« Retour au Silence… » du 5 au 7 novembre 2021 – Programme modifié

Taïchi Chuan

11 octobre 2021

La retraite d’automne de Taichi est ouverte à tous celles et ceux, débutants ou confirmés, qui souhaitent passer un moment de retraite de silence, de retour sur soi.

Temps d’immobilité et de mise en mouvement se succèdent alternativement pour favoriser l’assouplissement du corps, le centrage, la verticalité, l’approfondissement du souffle, une conscience plus fine, ouverte, un esprit clair et spacieux.

Elle sera silencieuse (sauf pour les temps de questions-réponses) et animée par Herald Loygue.

Voici le programme qui peut bouger un peu.

 


Programme :

  • Vendredi soir, 17.30 : “moment du thé”
    18.30 : méditation assise – “les 7 points de la posture”
  • Samedi et dimanche :
    8.00 : méditation assise, méditation marchée
    9.00 : Daoyin – Neïgong
    Routine des 37 pas
    9.30 : thé
    10.30 : Méditation assise – “questions-reponses”
    12 / 14 : Repas bio végétarien partagé
    14.30 : méditation marchée
    15.00 : méditation assise
    Auto-massages

Matériel : zafu, couverture, bol et couverts,

Animation : Hérald Loygue

Tarif : 270 € pour les 3 jours

Inscriptions en ligne ici, ou au dojo

Vacances de Printemps

Les vacances de Printemps auront lieu du 20 avril au 3 mai.

Voici les cours qui sont maintenus durant les vacances : 

  • Qigong et Daoyin :
    Lundi 29 avril 10h15 et
    Lundi 29 avril 12h130 
  • Taïchi : Le cours du Jeudi 25 avril à 19h30
  • Kungfu : le cours du 30 avril à 18h30

Les cours durant les vacances sont ouverts à tous les adhérents, quel que soit le forfait choisi. C’est aussi l’occasion pour les non adhérents de venir faire un cours d’essai gratuit !

Retraite de d’été de Taïchi… 
Les inscriptions sont ouvertes…
Nombre de places limité…