Les Arts du Taïchi

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Retraite intensive d’été.

Quoi de mieux pour clôturer cette saison mouvementée qu’une retraite intensive de Taïchi ?

Cette année le thème de notre “plongée annuelle au coeur du Taïchi” était le Relâchement.

La méditation matinale, le travail des étirements du Daoyin, le petit déjeuner partagé, la forme des 108 mouvements, le repas du midi prolongé par la traditionnelle ballade digestive, mais également l’exercice du tuishou dynamique proposé chaque après-midi et suivi du massage profond et de la cérémonie du thé… étaient autant de prétextes, d’occasion à pratiquer le Relâchement.

Ce programme dense proposé par Sifu Hérald, à qui nous adressons toute notre gratitude pour la profondeur de son enseignement, a permis à la quinzaine d’étudiants présents de découvrir et d’expérimenter physiquement que le Relâchement n’est pas toujours ce que l’on croit : Il peut même être exercé à travers une pratique physique très intensive et rapide.

Voici quelques images, en attendant impatiemment la prochaine retraite.

Bonnes vacances à tous !

Emmanuel


 

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